O a mea e mafai ona maʻitaga mo le manava?

O ni nai fafine maʻitaga na laki pe a le iloa pe o le a le fatuburn. O lenei tulaga le lelei e toetoe o tamaitai uma lona lua, aemaise lava pe a oʻo i le taimi. E leai se mea faapitoa faapitoa mo tamaitai i le tulaga, ma o le mea lea e tatau ai ona talanoaina lenei mataupu ma le fomaʻi, pe afai o le faafitauli e matua le lelei.

Aisea e tupu ai le susu i fafine maʻitaga?

E lua faʻamatalaga mo lenei setete. Muamua, o le suiga o le tala o le hormonal e faʻaalia ai le malologa o le musika atoa, e aofia ai le sphincter o loʻo vavaeese mea o le manava ma le atophagus. Faatasi ai ma lenei mea e leai se mea e mafai ona faia, aua o le tino ua faatulagaina e pei o lenei. O le faʻaleagaina o le tulaga e mafai ai e le fafine ua maʻitaga ona faʻamalosi, mo se malologa faaopoopo o maso, e pei o No-shpa, lea e tofia i le taimi o le taufaamatau o le faalavelaveina.

Lona lua, o le umi o le taimi o le gaioiga, o le malosi o le matua e tupu ma tataʻi ai totoga uma. E sili atu ona faigata le maua o le manava pe a uma ona 'ai. Ua tumu o ia i meaai ma i se tulaga faamalosi o le sphincter ua le toe mafai ona taofia le gaʻo, lea e lafo i totonu o le isophagus, ua mafua ai le logo lauiloa.

E mafai faʻapefea e se tinā maʻitaga ona faʻaumatia le manava?

Muamua, o le mea atoa e le mafai ona manumalo lenei faafitauli - o le a pasi, i le taimi lava e fanau mai ai le pepe. E tumau pea na o le faatali ma taumafai e faamama le setete laitiiti. O auala mo le susu o le susu mo fafine maʻitaga e masani lava ona fesoʻotaʻi ma metotia a tagata, ma e matua leai se afaina, sei vagana, atonu, soda. E le tatau ona i ai, e mafai ona afaina ai totoga o meaʻai ma mafua ai le fula.

Mai mea e fesoasoani ai mai le susu i fafine maʻitaga, e taua le matauina o le saʻo lelei . Ioe, o le taumafataga masani ole taumafa lea o le a faatagaina ai le manava e le faʻaosooso tele. E le mafai ona e 'ai muamua ae e te leʻi alu i le moega - pe a uma le taumafataga mulimuli e te manaʻomia e tu mo le itiiti ifo ma le tolu itula aʻo lei alu i le moega. O meaai e le tatau ona gaʻo, mamafa ma tumu i mea manogi, vevela vevela poʻo malulu.

E mafai e le fomaʻi ona iloa le mea e mafai ona maʻitaga mo le manava. E masani ona fautuaina e inuina le susu, o se teuteuga o le mimiti siama. Ae sili atu le teena o le lauti ma le kofe ma le suka. E tatau ona e inu vai e tele, ae le o le taimi o taumafataga, ae i le va o meaʻai. A maeʻa ona 'ai, e le mafai ona e taoto, sili atu le nofo pe savali. I le po, e fautuaina e moe i luga o se aluga maualuga, e ui lava e le faigofie.

O nisi fafine maʻitaga latou te maitauina le toomaga o le tulaga, pe a faʻaaogaina i le faʻaogaina o vai, pei o Borjomi, Essentuki, ma isi. E naʻo le tatau ona faʻamalolo le kesi ae leʻi faʻaaogaina.

O nisi taimi, pe a le togafitia e togafitiga faʻasalalau, faʻapipiʻi fualaau mo le suʻamuʻu, e ui lava e le o fuafua lelei mo fafine maʻitaga. O Maalox, Fosfalugel poʻo Smecta . E fesoasoani i le siva i fafo i laupepa po o capsules.