O le tina fafaga susu, e le masalomia, e sili ona matagofie. O le au gaosi o lavalava mo le maʻitaga ma le lactating tina ua taumafai e faia lenei vaitau taua mo se fafine ma se pepe e sili atu le toʻa.
Fafagaina o mitiafu - faʻamanuiaga
Seʻia oʻo i se taimi talu ai nei, o tamaitai na avea ma tina na masani ona feagai ma le faafitauli o le le mafai ona susuina se tamaititi i se nofoaga faitele. Ae o nei aso ua suia mea uma ona o foliga vaaia i faleoloa o luga ma ofutino mo le fafaga. O latou lelei e manino:
- fafaga le pepe e mafai ona i ai i soo se mea, e aunoa ma le faalavelaveina o tagata latalata ane ma e le faʻamaasiasi ia lava;
- maua le avanoa e fafaga ai le pepe i le taimi muamua, e leai se mea e tatau ona faʻamaonia ma ave fagu;
- o le ofutino mumu mo le fafagaina o loʻo faia ai se isi galuega taua - e lagolagoina le fatafata, e le faatagaina le faʻaalia o faʻalaloalo;
- o le natura masani e puipuia mai foliga vaaia o allergies, ma e mafai ona e mauaina i luga o le faatauina atu ni mitiafu e aofia ai filo paʻu ma le siliva siliva, lea e maua ai le malosi o le antibacterial.
O le nofoa mo le fafagaina e talitutusa lava ma se manoa masani, e na o nai tamai paʻu i totonu o le pusa o loʻo natia faʻamaʻa i tua o laʻau ma e le mafai ona vaaia. E mafai foi ona e maua ni faʻataʻitaʻiga i se ipu e le mafai ona faʻaaoga - e aoga le taumafai i filifiliga uma ma filifili le mea e sili ona fetaui ma oe. O le mea lea, o lenei mea o loʻo i ai se isi mea aoga taua mo se tamaitai - e manaia i fafo, e talafeagai lelei i totonu o laʻei masani. O faʻatau ma le fafagaina o ofutino e sili ona lelei ma fetaui mo le faʻaaoga i soo se taimi o le tausaga.
E faʻapefea ona filifili se manoa mo le fafaga?
A e faʻatau se mitiafu, e tatau ona e amanaʻia uiga o lou tino. E le fautuaina e le au atamamai le faatauina o lenei oloa i le taimi muamua, ona o le tele o le susu pe a uma le fanau mai o le tamaititi e mafai ona suia. Lelei o t-mitiafu ma tumutumu mo le fafagaina e leai ni faʻavavega, e faia i le filo faʻamalosi, o nisi taimi ma se faʻaopoopoga faʻaopoopoga o synthetics ina ia mafai ai e le mitiafu ona faʻalautele lelei ma fetaui lelei i luga o le ata.
Aʻo leʻi faʻatau se mitiafu mo le fafagaina, e tatau ona taumafai ma iloilo le fesoasoani. O le mea moni, e tatau ona e lagona le tele atu o le tino i lalo o le fatafata, i le tua, ae leai se tulaga e tatau ona pei o le squeezing o ou lagona.
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