Maualuga maualuga - mafuaʻaga ma togafitiga

I tulaga o le olaga faʻaonapo nei o le olaga, o le solia o le toto maualuga e aʻafia ai e le gata i tagata matutua, ae o le talavou foi. Faʻanoanoa i le galuega, faʻavaivai faifaipea, olaga sese - o nei mea uma e le afaina ai le soifua maloloina. O le toilalo i le galuega o le cardiovascular system e tele ina taitai atu ai i le faateleina o le toto.

Afai o le siakiina o lou toto toto e 140/90 pe sili atu pe a fuaina le toto, ona avea loa lea o se fesili o le faateleina o tusi. Ma i le taimi lava e tasi, e le gata i le pito i luga, ae o le mamafa maualalo foi ua faateleina. Afai e na o le maualalo ifo o le mamafa ma o le eseesega i le va o faʻamatalaga e lua e itiiti ifo i le 15 mm Hg, ua maeʻa ona faʻamaonia se solitulafono ogaoga, o le mea e taʻua o le mamafa maualalo.

Mafuaaga o le maualuga o le toto maualuga

Mafaufau pe aisea ua maualuga ai le mamafa, e tatau ona e malamalama o mafuaʻaga e aʻafia ai le tino atoa. I le maualuga maualuga o le mamafa ma se maualuga maualuga, e tatau ona e faia se suʻega atoa i le vave e mafai ai.

O le mafuaaga o le maualuga maualuga o le mamafa atonu o se faʻamaʻi o se tasi o totoga poʻo le tino o okeni. Masalo o le faʻamaʻi o loʻo i ai i se taimi vave, o lea e te le lagona ai lava. O se lisi lenei o faʻamaʻi mafai e mafua ai le faateleina o le mamafa maualalo:

• faʻalavelaveina o fatugaʻo ma sitaili;
• toilalo i le system endocrine;
• toilalo i mea tau lemoni ;
• fatu fatu - leaga poʻo le tumo.

Mai faʻamaʻi uma ua lisiina, o le tele lava o gasegase e soli ai le gaioiga o le fatuga poʻo le faʻasolosolo o mea faʻalogo. Talu ai o faʻamatalaga i nei mataupu e leʻo manino ona faʻaalia i le taimi muamua, e tatau ona e matua faʻaeteete i le mamafa o aʻafiaga ina ia mafai ona e sailia fesoasoani faafomaʻi ile taimi.

E le gata i lea, o mafuaʻaga mo le faʻateleina o le mamafa e mafai ona sili atu ona masani ai tulaga, mo se faʻataʻitaʻiga, popolega, faʻafitauli eseese o le mafaufau-lagona, faʻapea foʻi le faʻaaogaina o le ava malosi ma mea faʻavevelaina e faʻaititia ai le toto.

O le isi mafuaaga mo le faateleina o le mamafa o le taofiofia o le tumau o le tino i totonu o le tino, lea e mafua mai i:

• ulaula tapaa;
• gasegase;
• masani ona faaaoga pia, falai, meaʻai ma gaʻo.

O nei mea le lelei uma e tau atu ai i se avega i fatugaʻo, lea e mafua ai ona faalavelaveina le malosi.

Maualalo maualuga toto maualuga - mafuaʻaga ma togafitiga

Faatasi ai ma mafuaaga o le maualalo o le mamafa, matou te filifili ai, ua oo i le taimi e aoao ai e uiga i metotia o togafitiga. E taua le malamalama e te manaʻomia le suʻega fesoasoani faʻapitoa fomaʻi ae le o le auai i fualaau faʻapitoa. Ae mo le puipuia, ia toe iloilo lou olaga:

1. Ia lava le moe, faʻatulaga le pulega o le aso.
2. Alu i totonu mo taʻaloga.
3. Taumafai e 'ai e le aunoa ma saʻo.
4. Faatapulaa le ulaula tapaa ma le ava malosi.

O nei mea uma o le a faʻaolaina ai oe mai le lamatiaga o le solia i le fatu ma le toto maualuga. Ae afai ua i ai ni faafitauli, e tatau ona e vavaeese mai le kuka kuka, suamalie, meaʻai, meaʻai gaʻo, suia i fualaau aina ma fualaʻau. Ma le suka, pe afai e mafai, suia i le meli.

Pe a filifili pe faʻapefea ona faʻaitiitia le toto maualuga, o a fualaau ma fualaau e inu ai, e taua le malamalama i mafuaʻaga na mafua ai ona paʻu i le mamafa. E tatau i lau fomaʻi ona fesoasoani ia oe i lenei mea. O le tele o taimi, i le faaopoopo i le togafitia o le maʻi maualalo, o faʻasologa o loʻo faʻamaonia ai sui soosoo faʻatasi ai ma le malosi o le toto, e pei o le:

• Faʻailoa;
• Veroshpiron;
• Hypothiazide;
• Triampour.

Afai e le fesoasoani nei fualaau, e tatau ona e fesuiaʻi i peta ma calcium blockers:

• Atenolol;
• Verapamil;
• Metopropl.

Energy balsams Doppelherz ma Bittner. Latou te tuuina atu le lagolago taua i le fatu o le fatu.

Ua iloa foi le tele o togafitiga faʻaleaganuʻu mo le faʻasaʻoina o le faʻaititia o le mamafa, e pei o infusions ma teas:

• pion ;
• valerian;
• tina;
• Sage;
• St. John's wort;
• oregano ma isi.