O le fefete ua manatu o se tasi o oloa sili ona aoga mo soo se paʻu. O loʻo aofia ai le tele o vailaʻau faʻamamaina ma vailaʻau faʻasolosolo, amino acids, carbohydrates ma minerale. E le gata i lea, o le fefete e mauoa i vitamini o le vaega B, PP ma le C. I lenei tusiga, matou te mafaufau ai i fua o kuka masima mo fale ma lauulu.
Masima lese mo le paʻu o foliga
O tupe mai le oloa ua fesiligia e moni lava. Latou te talafeagai mo soʻo se ituaiga o paʻu, faʻaleleia le toto toto, faʻaleleia le toe faʻafouina o le tino.
Masini lefete mai Ame:
- O se sipuni sipuni o le oloa e faʻafefete ma faʻafefiloi i le vai vevela mafanafana, e tatau ona maua se lanu mamafa tele.
- Faaopopo le 1 teaspoonfulu o le sua o le suamalie fou e faamamaina ma fuamoa-paʻepaʻe i le paluga.
- Faʻaaogā le masini i vaega o faʻalavelave poʻo foliga atoa, faʻamama pe a maeʻa le 20-25 minute ma vai malulu.
Yever mask mo paʻu oona ma gaʻo:
- Ina ia saunia le oloa, e tatau ona e faʻafefiloi le sipuni sefe o le fefete i le vai mafanafana ina ia maua ai se masini e tutusa le vai.
- O lenei fofo o loʻo faʻafefeteina i le falaoamata o le falaoa, poʻo soʻo se isi lava mea e gaosia. O le taunuuga o le masini e tatau ona tuu i se nofoaga mafanafana mo le tusa ma le 180 minute, ina ia mafai ona tulaʻi le fefete.
- I le faaiuga o le taimi atofaina, e tatau ona faʻafefiloi i le foliga, e mafai ona fufulu pe'ā uma le 20 minute.
Yeve mask mai togitogi uliuli:
- 10 g o le meaʻai suamalie ua faʻamamaina i le 3% hydrogen peroxide i se vaʻaiga lautele.
- Faʻaaogā le faʻafefiloi i na o mea faʻalavelave faʻalavelave mūmū, faʻapipiʻi le tuufaatasiga ma ou tamatamai lima.
- A maeʻa le 15 minute fufulu vai malulu.
Masima le fefete mo le tuʻuina atu o paʻu:
- I totonu o le susu mafanafana, faʻafefete le lefatua ufiufi i se aofaiga e maua ai se vaega mafiafia.
- Faaopopo se moa moa mata, se sipuni sipuni o le oatmeal, pei o le suauu olive ma le 5 kalama o le meli faanatura.
- Faʻafefiloi lelei mea uma, faʻaaoga se mea malulu i luga o le paʻu.
- A maeʻa le 12-15 minute, aveese le masini ma se solo pepa ma fufulu le paʻu ile vai malulu.
Masima lese mo le paʻu paʻu:
- 15 g o le fefete faʻamafola i le susu mafanafana i se vailaʻau manaia.
- Faaopopo le yolk egg, 2 sipuni suamalie o le suauu olive, o se sipuni o le meli fugalaau.
- Faaaoga le paluga i luga o se paʻu mamago, pe a uma le 15 minute, fufulu le masini ma le vai mafanafana.
Yeve mask mo le paʻu masani:
- O le a avea le 1 sipunipuni o le fefete fou.
- O lenei aofaiga o oloa e tatau ona fugaina i le sua fou fou o soʻo se fualaau (apu, pi, vine, kiwi, cherries, ma isi mea) ina ia mafai ai e se masini mafiafia, e pei o se paluga.
- O le isi, tuʻu le pusa faʻatasi ma le faʻafefiloi i totonu o se fagu vai mafanafana ma faʻatali seʻia oʻo ina amata ona faʻamalosi le fefete.
- A maeʻa lena, tuʻu le ufimata i luga o ou foliga, solo le kulupu ma ou tamatamai lima.
- A mavae le 15 minute, fufulu i le vai i le vevela o le potu.
Yeast rejuvenating face mask :
- Galu 2-3 laupepa o kapisi, faʻafefe le sua.
- Fufulu 1 teaspoon o le meli masani ma le fefete i totonu o se vai.
- Faaaoga le paluga i luga o foliga, faia o se masini moli i nofoaga e iai mafiafia loloto.
- Fufuluina le masini pe a uma le 15 minute i le vai mafanafana.
Masks mo lauulu
E pei ona e iloa, o vitamini vitamini B e aoga tele mo paʻu. Latou te fafagaina le paʻu, toe faʻaleleia le fausaga o le lauulu, puipui le faʻalavelave ma faʻaosoina le tuputupu ae.
Mask kefir-lefete mo lauulu e fesoasoani e taulimaina ai le mamafa o le lauulu, aveese le taumafataga, avatu le susulu. Ia saunia lelei:
- I le afa o le ipu masani o le anufe o le fale, faʻafefea 10-15 g o le fefete o le keke ma se sipuniti o le meli.
- Tuu le paluga i se nofoaga mafanafana mo le faʻamalosi.
- A amata ona fai le fulu i luga o le masini, e tatau ona e faʻafefiloi mea e faʻaaogaina, faʻaaoga le paluga i luga o le lauulu ma le sikula i aʻa.
- A maeʻa le 40 minute, fufuluina lau lauulu ma se mimiti malu.