Aisea e taua ai le magnesium mo fafine maʻitaga?
O le faʻaaogaina o fualaau oona lea e aofia ai le magnesium i totonu o la latou tuufaatasiga o se mea e manaʻomia mo fafine maʻitaga. Ona o le mea moni e faapea, i le vaitau o le fanauina o le pepe o le tino o le lumanai e galue i le lua faalua, o le manaoga mo lenei elemene e faʻapupula foi. O le mea lea, o le fomaʻi e faʻamalosia le magnesium mo fafine maʻitaga, aemaise i le amataga lava.
Faʻafefea saʻo ona inu se sauniuniga Magne В6?
O le fesili autu e tulaʻi mai i fafine i le taimi o le maʻitaga o le: "O le a le tele ma aisea e tatau ai ona inu le Magne B6?". O le mea moni e faapea o vailaʻau uma e faʻaalia e na o fomaʻi, pe a maeʻa suʻega suʻega. Ae o nisi taimi ei ai tulaga pe a manino mai le leai o le magnesium i totonu o le tino (popole, vaivai vave), ae ui i lea, o auiliiliga e le faʻamaonia lenei mea. Ona tuʻuina atu lea o vailaʻau faʻapitoa mo le faʻamoemoe o le puipuiga. Ae i le tele o tulaga, ua faatonuina e fomaʻi e faʻaaoga i le taimi e tasi 2 pusa - i le taeao, i le aoauli ma le afiafi, e manaʻomia i le taimi o le taumafataga. O lenei tulafono e mafai ai e oe ona aumai le maualuga o le magnesium i le taimi o le maitaga i tua e masani ai.
O le faʻamaoniga autu mo le tofiaina o Magne B6 o le faateleina o le uterine, ua matauina i se taimi puupuu. O lenei uiga faʻaalia mo le amataga o le maʻitaga ma mafai ona iu ai i lona faʻalavelave. O le mea lea, i nisi tulaga, ua faʻamalosi se fafine e faʻaaoga le fualaau faasaina i le taimi o le maitaga.
E le gata i lea, o lenei vailaʻau e faʻaaoga lelei e togafitia ai faʻafitauli i totonu o le loto: tachycardia , bradycardia, faʻalavelave faʻalavelave. I mataupu sili ona ogaoga, ona o le leai o le magnesium i totonu o le tino, e ono maso o maso, mo le toomaga lea e faʻaaoga ai Magne B6.
I le faʻaopopo atu i faʻamaoniga o loʻo i luga, o le fualaau faasaina e masani ona faʻataʻitaʻiina mo le togafitiga o le gasegase o le gasegase, lea e foliga mai e le ogatasi ma popolega.
O afea e le mafai ai ona ou faʻaaogaina le fualaau faasaina?
O faʻamaoniga mo le faʻaaogaina o fualaau faasaina Magne B6 e leai lava. Ae ui i lea, e mafai ona i ai ni tulaga e le mafai ai e le tino o se fafine maʻitaga ona faʻafefe vaega taʻitasi o le vailaʻau. I ia tulaga, o le le lava o le magnesium i totonu o le tino e faaopoopoina i le 'ai o meaai o loʻo i ai i ni aofaiga tetele.
E faʻasaina foi le faʻaaogaina o fualaau faasaina i fafine o loʻo i ai se talaʻaga o faʻamaʻi faʻamalositino.
Afai ei ai se faaletonu o le calcium i totonu o le tino o le fafine, ona faʻasaʻoina loa lea o le fualaau faasaina pe a maeʻa ona faʻataunuʻuina le masani, o lona uiga. i le taimi lava lea e faʻasaina le ave o le konateko ma le magnesium. Ona o le mea moni o lenei oloa e aofia ai le sogasoga i lona tuufaatasiga, ua solia mo tagata e mafatia i le soliga o le adsoption glucose.
O le a se mea e mafai ona liliu le talosaga a Magne B6?
O aʻafiaga mai le faʻaaogaina o lenei vailaʻau e seasea. O autu autu o:
- taʻavale;
- vili;
- tiga o le tino;
- afaina o le tino.
Afai e iai se tasi o nei faʻaʻailoga, o le a faʻaumatia le vailaʻau. E le gata i lea, e le o se mea e sili ona lelei le sailia o fautuaga faafomaʻi.
O le mea lea, o le fualaau faasaina Magne B6 e faigofie mo tamaitai uma ua maitaga. Faatasi ai ma lana fesoasoani e mafai ona ia feagai ma le popole masani ma le le fiafia.