Fugalaau laʻau - togafitiga faafomaʻi

O se tasi o laau taatele i le lalolagi, o se taulaʻau, ua leva ona taua o le "elixir o le ola". Ma o vaega uma o lenei laau e aoga ma maua la latou talosaga mo togafitiga faafomaʻi. I lenei tusiga, o le a tatou faʻalagolago i le aoga o fugalaau tifaga.

Seleseleina fugalaau fugalaau

E tatau ona seleseleina fugalaau fugalaau i le amataga o le ola i le tautotogo - ia Aperila - Me. O le aoina mai e tatau ona faʻatinoina mai nofoaga tau alamanuia, ala tetele, fanua faʻatoʻaga, togafitiga faʻamaʻi ma vailaau e tineia ai manu faalafua, faapea foi ma eleele e lafo ai.

O fugalaau na faʻaputuina ua faʻagogo i totonu o le paolo i le ea poʻo ni potu vavalalata, faʻasalalau i le tasi le papa. E tele taimi i le aso, e tatau ona fefiloi fugalaau.

Fugalaau laʻau - faʻapipiʻi

O le vailaʻau faʻamalosi o fugalaau fugalaau e mauʻoa ma eseese, e aofia ai le tele o mea aoga mo le tino o le tagata. Faatasi ai ma i latou o mea nei:

• carotenoids (aemaise lava, arnidiol, flavoxanthin, taraxanthin, lutein - o se tasi o mea autu mo le tausia o se vaaiga lelei);
• nicotinic acid o se vailaʻau e maua ai le tele o gaosiga faʻamaʻi o meaola ola;
• Choline - vitamini o le vaega B, lea e taua mo le tino o le tagata;
• saponins - o se mea e puipuia ai le faʻaogaina o le DNA i totonu o siama tumora, toe faʻafoʻi le metabolism lipid, fesoasoani i le faʻaitiitia o le maualuga o le cholesterol;
• thiamine - vitamini B, lea e fesoasoani e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le fatu ma le faʻamaʻi, lea e fesoasoani i le tino e tau ai faʻamaʻi pipisi ma vailaʻau faʻamaʻi, tausia le paleni o le kulimi i le tino;
• microelements (phosphorus, uʻamea, calcium, magnesium, manganese, ma isi);
• flavonoid tuufaatasiga - mea e fai e avea ma antioxidant, antispasmodic, anti-inflammatory, antihypertensive, sogasolo;
• tisopene ava malosi - vailaau e iai mea e faʻaaogaina ai le anti-inflammatory ma antimicrobial.

Mea faʻaleagaina o fugalaau tifaga

O mea aoga o fugalaau fugalaau, ona o lo latou tulaga tulaga ese, ua mafai ai ona faaaoga faalauaitele lenei vailaau faafomai mo mea faafomai ma le teuteuina. O mea taua aoga nei o fugalaau tifaga:

• anti-inflammatory;
• antimicrobial;
• faʻailoga;
• faʻasalaga;
• toe faʻaleleia;
• antioxidant;
• tonic.

Togafitiga ma fugalaau fugalaau

O fugalaau o le vao, o ia ituaiga o fualaau o loʻo saunia mo fafo ma totonu o le fale, e pei o le suavai ma mea teuteu, mea inu ava, mea manogi. I le faʻaopoopoga, e mafai ona faʻaaoga fugalaau fugalaau mo le kukaina o vailaau. O se mea matagofie, aoga ma, e le gata i lea, e toetoe o le soifua maloloina lautele o le a fiafia uma i ai tagata matutua ma tamaiti.

O se fua faigofie lenei mo le sauniuniga o vailaʻau faʻamaʻi mai tifaga:

1. Aoina 200 inflorescences o le tiliva, fufulu ile vai malulu, ma malogo.
2. Liligi le fugalaau i ni ipu tioata se lua ma tuu le afi i lalo o le tapuni.
3. Aumai i se vevela ma faʻapipiʻi pe a ma le 10 minute.
4. Ia faʻamalosia le mea e tupu ai le paluga mo le 24 itula.
5. O le suauʻu masani e tuʻu i luga o se ipu ma faʻasalalau i totonu 700 - 800 g o le suka gaosia.
6. Laʻau, faʻamafanafana, mo le 10 minute i luga o le vevela vevela.
7. Lulu sasaa i totonu o fagu ua leai ni faʻamaʻi ma palu i latou i le faʻavaa.

O le aʻafiaga o siama e mafai ona faʻaaogaina i le lauti e fai ma vailaʻau faʻasaina poʻo le 1 sipuni i luga o se manava gaogao mo togafitiga faʻasoifua maloloina. Jam mai le talalaʻau ei ai le itu nei:

• toe faʻaleleia sela o le ate;
• faʻamalo le gallbladder ma le urinary tract.
• aveese mea leaga mai le tino;
• faʻaitiitia le toto maualuga;
• faateleina le puipuiga ;
• faʻamaonia le gaoioiga o le gastrointestinal tract.