Folacin po o le gasegase o se vailaʻau suamalie e mafai ona suavai ma e aʻafia ai le atinaʻeina o le immune ma le hematopoietic system. O le Folic acid o loʻo i ai ona mea e maua ai, lea e tuʻufaʻatasia ai ma le faʻamatalaga o folacin. O lo tatou tino o loʻo faʻapipiʻi le gaʻo siama, ae e le lava e fetaui ma manaʻoga o le tino. E oʻo atu i totonu o le tino le meaʻai faʻamalosi.
Folk acid e talafeagai i le tino mo se faagasologa masani o le tuputupu aʻe ma le faʻafouina o le tino. O le mea lea e aofia ai le lipic acid i le faasolosolo o le faagasologa o le toto mumu mai le megaloblasts, i le faagasologa o le faafouina o sene i totonu o masini e vave ona toe faʻafouina, mo se faʻataʻitaʻiga, sela o le gastrointestinal tract. Folik acid o loo i ai se sao i le tuufaatasiga o DNA, RNA ma se numera o mea e ola i le biologically active.
O lenei vaitamini e taua tele i le taimi o le maitaga, talu ai ona o lona lava laasaga o le ki i le atinaʻe lelei o le faʻaoga o le fetal. Faʻatasi ai ma se aofaiga masani o le folic acid i totonu o le tino o se fafine maʻitaga, ua faʻaititia le tulaga lamatia o le atinaʻeina o faaletonu o le fetal. E aoga le Folic acid mo le fausiaina o le placenta, o le faʻaliliuina atu o uiga faʻasolosolo, o le tuputupu ae o le pepe. O le manaʻomia mo le folic acid e faʻateleina i le taimi o le maitaga, o lea e tatau ai ona toe faʻatumu ona sapalai, faʻaaoga vailaʻau o loʻo iai lenei vailaʻau.
O le le lava o le gaʻo siama e mafua ai le atinaʻeina o le tele o faaletonu i le tamaititi, e pei o le:
- hydrocephalus;
- ma le agavaʻa;
- vevela o le cerebral;
- tuai i le atinaʻe o le mafaufau ma le tino;
- faʻaleagaina o le tino;
- vertebral column deficits;
- vave faʻamuta o le maʻitaga;
- le fanau mai o se tama ua maliu;
- o le atinaʻeina o se faaletonu o le laugutu o le pulumu poʻo le palasi palasi;
- malformations o le faiga e taofiofi ai.
O le aveina o le faʻamaʻi mo fafine maʻitaga o le ki lea e puipuia ai le atinaʻeina o se vaivaiga o le folic acid, measina megaloblastia, faanoanoaga, toxicosis .
Folaaga ao maitaga - aʻoaʻoga
Folacin o se sauniuniga o vaitamini, o le gaosiga malosi lea o le gaʻo siama. Faʻatinoina i laumei o le 5 mg.
Faʻaaliga mo le faʻaaogaina o sauniuniga Folacin:
- i le taimi o le maitaga e taofia ai le fausiaina o faʻalavelave faʻaleagaina o le tino i totonu o le fetus;
- atinaʻeina o le anemia measina i le maʻitaga ma le lactation;
- anaemia i tua o le le lava o le gaʻo;
- afaina ole taumafa ole gaʻo.
Faʻamatalaga i le faʻaaogaina o folacin:
- le atoatoa o cobalamin;
- malupuipuia leaga;
- lagona lelei i vaega o le vailaau faasaina;
- afaina ai.
Folating i le maitaga - fuataga
Afai o le maitaga o le diurnal, physiological, o le manaomia o se totoga i le folic acid 0.4-0.6 mg. Ole fua fautuaina o le foliki acid mo fafine maʻitaga 0,0004 g / aso. Folk acid o loʻo faʻatulagaina mo le puipuia o le atinaʻeina o vaivaiga o le tino. O le fualaau faasaina ua faatonuina i le tolu masina muamua o le maʻitaga.
Folaaga muamua pe a maeʻa se taumafataga?
O le folacin e ave faʻalua pe a uma ona 'ai.
Folacin poʻo le gaʻo
Folacin ma Foliber - sauniuniga e aofia ai le gaʻo. I le tapenapenaga Folacin e aofia ai le 5 mg o le folic acid, ma i le sauniuniga Foliber - 400 μg o le folic acid. O le faʻamalama o loʻo faʻamatalaina i fafine maʻitaga o loʻo i ai fanau e afaina ai le afaina o le afaina i le mualaʻi, o lo latou manaomia o le folic acid e sili atu le maualuga nai lo fafine maʻitaga e aunoa ma ni faʻamaʻi. Foliber ua faatonuina mo se maitaga e masani ona tupu ma mo le maitaga fuafuaina, mo fafine e aunoa ma le togafitiga o maʻitaga talu ai.