Fafagaina o se tamaitiiti i le 1,5 tausaga e ese mai le fafagaina o se tamaititi i le 1 le tausaga i le pepe ma le afa tausaga o nifo ma e sili atu ona atoatoa le gastrointestinal tract, o lea ua mafai ai ona ia tuuina atu ni meaai e le tele ni meaʻai. Ma e ui lava o le pepe e tele ona nifo mo le tausaga ma le afa ma sili atu ona nifo, e mafai ona ia faʻavalevalea e faʻataunuʻu, talu ai sa masani o ia i le 'aiina o meaʻai. Po o le a lava le mea e tupu, taumafai e avatu i le tamaititi ni meaai i ni nai vaega i tausaga uma, o lea o le a le pine ona faʻaaogaina e ia i ni mea "vevela". Ae afai e maʻi le pepe, ona tipi ai lea o ona nifo, ma e malie o ia e 'ai naʻo mea e' aiina - e le o le fefe. E mafai ona e fesuisuiai le taumafataga o le pepe, saunia o ipu eseese mai meaʻai e tasi (aua le faʻateleina le gaosiga o oloa ina ia le maua ai le maʻi o le tamaititi).
Fafagaina o le mode i le mavae ai o le 1 le tausaga
E oʻo ile tasi ma le afa tausaga e fafagaina le pepe ile faalima i le aso. Afai e amata ona musu le tama mai le fafagaina, ona mafai lea ona e faʻafesoʻotaʻi i le fa o meaʻai i le aso. O se tamaititi 1-1.5 tausaga le matua e tatau ona maua le aso i le 1200 kalama o meaai, e tusa ma le 240-250 g mo le tasi e fafaga. E faasolosolo lava, e tatau ona maua le susu mai le alofilima, ina ia leai se faigata i se taimi mulimuli ane ile kukaina o meaai. O oloa autu i totonu o le lisi o susu susu. Milu, yogurt, kefir e tuʻuina atu i le tamaititi i aso uma, ma sisi, kusi cheese ma kulimi kirimoli - i isi aso uma. E mafai ona tuʻuina le patisi i le foliga o se paluga, faʻaopopo fua i ai. I le aso, e oo atu i le 50 g o le yogurt ma le 200 ml o le yogurt (yogurt po o le yogurt) e fautuaina.
O mama o fualaʻau e saunia mai fualaau faisua: pateta, kāloti, kapisi, beets, o le masani e oʻo atu i le 150 g pateta ma le 200 g o isi fualaau faisua. Meaʻai (pipi moa, vela, moa) i le ituaiga o aano o manufasi, vaʻa aisa, moli ma le pâté tuʻuina atu i le pepe i aso uma. Ma mo le ate ma le iʻa ua fautuaina e vaʻai naʻo le tasi le 'aiga i le vaiaso.
O loʻo iai se nofoaga taua i totonu o le lisi o pepe - o la latou masani e oʻo atu i le 200 g i le aso. Faʻaopopo fualaau faisua (pauka, kāloti), fualaau 'aina, aano o manufasi poʻo le siʻi kuka. Nai lo le falaoa, o nisi taimi e avatu ai se pasta.
O fuamoa e faigata ona kuka ma faʻaoga le afa o le isu, faʻapipiʻi i le vailaau mamae. E mafai foi ona e tuuina atu le kulimi (e oo i le 15 g) ma le suauu sulu (5 ml), falaoa o le saito (40-60 g), masi (1-2). Taua i le lisi o fualaau aina ma fualaau suamalie, ma fou ma compotes, jelini (110-130 g).
Fafagaina o se tamaitiiti ile tausaga ma le afa
E tatau ona maua e le tamaititi ni meaai se 4 i le tausaga ma le afa ma e manaʻomia le faia o meaʻai e sili ona faamalieloto - o le 30% o meaʻai caloric o taumafa uma, o le taeao ma le afiafi - 25%, snack breakfast - 15-20%. E lelei mo le 'aiga o le taeao ma le' aiga o le afiafi e avatu ai fualaau faisua, cereals poʻo leisi siʻi. Mo le malologa, kuka ni 'aiga se lua. Susu i luga o le vai (aano o aano o manu e lei amata ona faʻaofiina i totonu o le taumafataga o pusa),
Fafagaina o se tamaititi i lalo ifo o le 2 tausaga e tatau ona saʻo ma paleni, lea o le a mafai ai e lau tama ona vave faʻaaogaina i le tele o meaʻai faʻatoʻaga ma maua uma meaʻai talafeagai. O le tulaga autu e tatau ona kuka uma oloa mo se ulugalii pe tao i totonu o le ogaumu. Ae ui i lea, o nei fautuaga, talu ai o tamaiti i lenei vaitau ua masani ona iai a latou mea e sili ona fiafia i ai ma ua iloa uma e tina uma. Ae, e masani lava ona mananao tamaititi e 'ai naʻo le suamalie i lenei tulaga, e tatau i le tina ona faʻavasegaina le meaʻai a le tamaititi ma masani ai i se meaʻai maloloina.