Ina ia taofi vave le keke i le keke vave ma faigofie, o le fua o le a le faigata ma o fautuaga autu o le a fesoasoani i kuka uma e taulimaina le galuega e aunoa ma se afaina. Ia saunia ni meaʻai mai paluga eseese, faʻatumu i se mea faigofie faigofie, lea sa i ai i talone a le tagata faʻasaoina.
E faʻafefea ona kuka se nai pai ma se fagu?
Faʻavave vave le keke ma le faʻamaʻi ma fesoasoani i se suʻega faʻamaonia o le suʻega, ma oi latou e le fiafia i le tinker ma le pito i lalo o le a fiafia i le manatu o le faia o se meaʻai mai se oloa ua maeʻa ona faʻasalaina.
- O le mea sili ona faigofie ma le siamu ua saunia mai le pusa pasi, lea e faʻatau atu i le toetoe o faleoloa uma. Faʻamaʻa teuteuga i se mea tatala pe teuteu, pe a manaʻomia, ile luga o le meaʻai.
- O se mea faigofie ma faʻamaʻi vave le oneone, lea e saunia ma na o le 4 mea e maua ai ma e mafai ona iloa i le fiafia e le manava o aiga uma.
- O sina poto masani i le galulue faatasi ma le suʻega o le a manaomia e faia se meaʻai fefete ma faʻamaʻi vave ma faigofie, o se fua mo le taoina e manaʻomia ai sina malamalama.
- Mo le faʻatumu, soʻo se mumu mafiafia ma se maualuga maualuga o le pectin, lea e le mafai ai ona faʻatumu i le taimi o le taoina, o le a talafeagai. Afai e faʻaaoga le fugalaau poʻo le uʻamea, e sili atu le faʻafefiloi ma le malo.
- E mafai ona faʻaaoga le jam i fasi pepa atoa, i le tulaga lea e tatau ona faʻafefe le sipuni vai, ina ia le soʻo le keke. E mafai ona faʻaaogaina e pei o se lanu - faʻaaoga se pulumu i luga o se paʻu vevela ma o le a avea le meaʻai manaia.
Se fua faigofie o le kulimi ma meaʻai i luga o le kefir
O lenei kulupu faigofie e tao i luga o kefir ma le siamu, ma o le selu suamalie e faʻapipii saʻo i le paluga. E sili atu le faʻaaogaina o le fuamoa poʻo le pele cherry, o se fesuiaiga ma vine atoa e aunoa ma ni lua, e mafai ona tofo lelei. O se ipu tao e manaʻomia ile 20 cm, pe a maua se gaʻo tele, e tatau ona faʻaitiitia le taimi e tao ai le 10 minute.
Meaʻai:
- kefir - 1 mea;
- suka - 100 g;
- siamu i fua - ½ st.;
- taofi paʻu;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- falaoamata - 1,5 mea;
- Pulu - 100 g.
Sauniuniga
- Paʻu pata i le suka, ulu fua fua taitasi i le taimi.
- Liligi lefirini ma le jam, faʻafefiloi le paʻu paʻu.
- Faaopopo le falaoamata, tao le paluga suamalie suamalie.
- Liligi i totonu o se pepa oona, tao tao mo le 30 minute i 190 tikeri.
Paʻu oneone faigofie ma siaki
O se fua faigofie mo le kuka ma le siamu ua iloa uma e le kuka i fale, o lea e taua ai le eseese o le tuufaatasiga ma mea taua. I le paluga, e mafai ona e lafoina le lemoni po o le moli moli ma siamu foʻi le citrus. Afai o le mea ua saunia e le o le aisa, o le keke o le a foliga mai e le mafiafia, vaivai ma tutusa ma le palamole ma le liusua i le gutu.
Meaʻai:
- suauʻu manogi - 150 g;
- suka - 150 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- falaoamata - 2 mea;
- taoina o le paʻu, vanilla sugar - 1 sipuni;
- lemon peel - 1 tbsp. L.
- citrus jam - 1 tbsp.
Sauniuniga
- Faʻamuʻu le suāuʻu ma le suka, fuʻa masima.
- Faʻasusu le paʻu paʻu, vanilla ma le vevela.
- Faaopopo le falaoamata e taofi ai paluga paluga, aua le pipii i ou lima.
- O le tele o tufatufaina i le pepa ma laupapa, faʻaitiitia le malolo mo le 10 minute.
- I le faavae o le siama.
- Grate le paluga totoe i luga o le pai.
- Pipi mo le 25 minute i le 190 tikeri.
Vili ma le kulimi mafiafia - o se fua faigofie
Ina ia saunia se keke ma le tila ma le vave vave ona faigofie, o le fua o le a manaʻomia ai le faʻaaogaina o mea lelei ma meaʻai faatasi ai ma vine atoa po o fualaau aina, e taua le faʻafefeina i le malo. O le kuka lea e na o le maeʻa lava ona maeʻa. A maeʻa le taimi o le tao, atonu e foliga mai e le o saunia le keke ma o le tumu i totonu o le vai - e tatau ona i ai, i le faagasologa o le mafanafana, o le a faʻapouliuli.
Meaʻai:
- paluga pupuu e leʻi faʻasalalau - 500 g;
- siaki faʻasaoina - 1 mea;
- malolo - 1 tbsp. L.
Faatumu:
- kulimi mumu - 400 ml;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- vanilla;
- suka - ½ tbsp.
Sauniuniga
- Paʻu le otaota, tuʻu i luga o se laupapa ma laupapa, tipi ese mea.
- Faʻasolo le pito i lalo i se tui, tao i le 220 tikeri mo le 15 minute. Le faʻamafanafana.
- Faʻafefiloi le fuamoa i se kulimi suamalie, suka, vanilla.
- Faafefiloi le siaki i le malo, tuu i totonu o se siaki.
- Liligi le kulimi kirimigi.
- O se kulupu faigofie ma le kulimi suamalie ma le jam ua tao mo le 35 minute i le 200 tikeri.
Manoa fefete faigofie ma le fagu
E mafai ona taoina se falaoa faigofie mai se paluga fefete ma le jam i foliga o se lola, o le faatumuina mo sea ituaiga meaai e manaʻomia mafiafia ma tutusa, e faʻafeiloaʻi ai le faʻaaogaina o le mea e faʻaaogaina ai, e faʻamafiafia le siama i le paluga o le kulimi, maso. I le paiga na sau mai fafo ma susu e tatau ona e mautinoa o meaʻai uma lava e mafanafana, e oo lava i falaoamata.
Meaʻai:
- lapisi fou - 25 g;
- susu - 500 ml;
- suka - 150 g;
- suauu vaivai - 100 g;
- fuamoa - 3 vaega;
- falaoamata - 500-700 g;
- vanilla sugar - 1 tsp;
- siamu - 1 mea;
- nati paʻu - 1 mea;
- ulanamona - 1 tsp;
- malolo - 1 tbsp. l;
- yolk - 1 pc.
Sauniuniga
- Tasi le fefete ma le 1 sipuni ti suka, sasaa se ipu susu susu. Faʻaavanoa mo le 15 minute aʻo le i toe tali.
- Tuʻu faʻatasi le suka, fuamoa, susu, vanilla, sasaa i totonu o le sipuni.
- Faaopopo le falaoamata, palu le paluga susu, tapuni, tuu mo le 1 itula.
- Uʻu le paluga, vaevaeina i ni vaega se lua, taʻavale ile laulau, 1 cm le mafiafia.
- Lubricate i le suauʻu manogi.
- Faafefiloi jam ma le fatu ma fatu, ma salalau i luga o le sima.
- Faʻasolo le pepa, tuʻu mo le 15 minute faʻamaoniga.
- Lubricate i le kulimi, tao mo le 25 minute i le 180 tikeri.
Pasi keke faigofie ma siaki
O le saunia o se pai faigofie ma le mumu i le ogaumu e susulu, manaia ma matagofie, e mafai ona e tuuina atu ma le mautinoa i se taumafataga paia. E manaomia le Jam i fualaau aina atoa po o le pupu e aunoa ma ni fatu, e sasaa le siva, ma o meaʻai e fefiloi ma le maso, ua uma ona fufulu ma e le o susu mai.
Meaʻai:
- fuamoa - 3 vaega;
- suka - 180 g;
- taofi paʻu;
- falaoamata - 1 mea;
- siamu i vine atoa;
- malolo - 1 tbsp. l.
Sauniuniga
- Faʻamau i luga le protein ma le suka seia oʻo lava i tumutumu papaʻe papaʻe.
- Faʻasalaga faʻapitoa le uʻamea i le ava.
- Faʻafeʻeseʻese lemu i le tele o mea, faaopoopo le falaoamata, o le paluga e liua ma le suavai.
- Liligi i totonu o se mamanu, mai luga e tufatufaina fua mai siamu, faʻasusu i le malo. Latou te manaʻomia sina tolemo i le paluga.
- Pipi mo le 50 minute i le 180 tikeri.
Faʻamau faigofie i luga o le susu ma siaki
I se mea faigofie faigofie ma le siamu e le o faigata (o se vaega lea o le suega susu) e tatau ona e faʻaaoga le susu gaʻo susu 4% poʻo le fale. Gem, e faʻaaogaina lenei fua, e te manaʻomia se mea tutusa poʻo ni fasi fualaau aina suamalie, o se togafiti sili ona lelei e sau ma le sasala poo le apricot.
Meaʻai:
- susu - 1 mea;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- pata - 100 g;
- suka - 100 g;
- siaki tutusa - ½ aitema;
- taofi paʻu;
- falaoamata - 1,5 tbsp.
Sauniuniga
- Faʻamuʻu fuamoa i le suka ma le pata.
- Liligi i totonu o le suāsusu, tuʻu le paʻu tao ma le jam.
- Fafasi le falaoamata, kuka le paluga paluga.
- Pipi le keke 30 minute i 190 tikeri.
Faʻamataʻu faigofie faʻatasi ma siamu
O le paluga faigofie mo se pai ma le siamu e te le manaʻomia ona kuka! O se faʻataʻitaʻiga lelei mo le fafaga faʻasalalauina o se mea faʻafefeteina faʻafefete le laast. O le fusi mo le pai e fetaui ma soʻo se tasi pe afai e leai se pectin, e faʻapipiʻi ai le masini poo sina falaoamata e faʻafefe. O le taoina e mafai ona tuʻu faʻamaʻamilo poʻo le faia foi o se manoa matagofie o moa o paluga.
Meaʻai:
- paluga paluga fefete - 500 g;
- siamu - 1 mea;
- falaoamata po o le malolo - 2 tsp.
Sauniuniga
- Faʻasama le paluga, tafe i fafo, tipi pito.
- Jam ua fefiloi ma le malo, tuu i le faavae.
- Teuteu pe a manaomia, tao tao mo le 30 minute i le 190 tikeri.
Faʻatasi ma le siaki
O le mea lelei lava e sui ai se mea faigofie e aunoa ma ni fuamoa ma siamu i luga o le semolina. O lenei mea suamalie o le a oʻo mai le manava, malie le susu ma e toʻatele o le a latou le iloa e kukaina e aunoa ma se vave vave. I le avea ai o se faavae, e mafai ona faʻaaogaina se vai mafanafana faigofie, ae o se meaʻai e maua mai i meaʻai i luga o fualaau suamalie poʻo le tipi lauti lanumeamata.
Meaʻai:
- manoa - 1 mea;
- fualaau suamalie - 1 mea;
- moa fualaʻau - 100 ml;
- falaoamata - 1,5 mea;
- suka - 100 g;
- fualaau suamalie - ½ mea;
- taofi paʻu.
Sauniuniga
- Liligi le sua o le cereal, tuu mo le 40-50 minute, seia oʻo ina tafe.
- Faʻatasi le pata, suka ma le jam, faʻafefiloi ma le semolina porridge.
- Ave le falaoamata, aua le palu le paluga mafiafia.
- Liligi i totonu o le pepa oona, tao tao mo le 40 minute i le 180 tikeri.
Se fua o se meaʻai faigofie i se televarquet ma jam
E mafai ona e taoina toetoe o soʻo se mea faigofie ma faʻamaʻi i se televise , faʻafetaui le fua masani masani mo le gafatia o le masini. O le mea pito sili ona lelei o keke suamalie ma keke, latou te le masani ai, e lelei tele-pala. E taua le aveeseina o le valve mo le vaʻaia saoloto ma le 15 minute aʻo lumanaʻi le faailo e liliu le keke i le enaena.
Meaʻai:
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- falaoamata - 1 mea;
- pata - 100 g;
- suka - 100 g;
- koko - 2 tbsp. L.
- pulu fua - ½ mea;
- taofi paʻu;
- kulimi mumu - 3 tbsp. l.
Sauniuniga
- Paʻu pata i le suka, taʻitasi e tuʻu ai fuamoa.
- Faʻaopopo le kulimi mumu, tao le paʻu, koko ma siamu.
- Faʻaopoopo le falaoamata i se paluga lamolemole ma le paluga.
- Liligi i totonu o se pesini, kuka 1 itula mo le "tao".
- 10 minute ao leʻi oʻo i le faailo, liliu le keke.