O le Hemoglobin o se fulafula e faʻaaogaina ai uʻamea o se vaega o le toto mumu, lea e maua ai le faʻamalosi o le okesene ma lana felauaiga i le toto i gaʻo uma. Le leai o le hemoglobin i le toto (anemia, anemia) mafua ai:
- le paʻu o malosiaga;
- vaivaiga;
- ulu tiga;
- tigā ;
- malulu malolo;
- faateleina le fua o le fatu;
- puupuu le manava;
- pallo o le paʻu;
- solia o le vevela (o se tagata e le mautonu).
Ma e ui o le suʻesuʻega e manaʻomia ai suʻega toto ma fautuaga faafomaʻi, e masani lava e mafai ona siitia le hemoglobin i le toto i le fale e aunoa ma le faʻaaogaina o togafitiga faʻapitoa faʻapitoa.
Mafuaaga o le faʻaitiitia o le hemoglobin
O le tulaga masani o le hemoglobin mo tamaitai e 120-150 g / mole. I tane, o lenei faailoga e laʻititi maualuga atu - 130-170 g / mol. O le mafuaaga autu o le faʻaitiitia o le hemoglobin o le leai o se uʻamea i totonu o le tino (o le ania mama). E le gata i lea, o le mafuaʻaga e mafai ona paʻu i le toto, e aofia ai - faatasi ai ma le faʻalauteleina o le vailaʻau C po o le B12, o se taimi faaumiumi e aunoa ma le maua o le polotini, faʻalavelave, maʻitaga ma nisi faʻamaʻi o totoga i totonu.
O le a le mea e mafai ona faateleina le hemoglobin i le fale?
O le mea lenei e tatau ona e mafaufau i ai:
1. Taumafa mea taumafa i le uʻamea. I le aso o le tino o le tagata mo galuega masani, 15 i le 30 mg o le uʻamea e manaʻomia. Muamua lava, o le punavai o lenei elemene o mea e gaosi ai manu:
- lafumanu e maualalo le gaʻo;
- ate;
- gagana;
- sisi toto (na faia ile fale).
E le gata i lea, o le faʻamautuina o le maualuga o le hemoglobin e faʻafaigofie e:
- buckwheat;
- apu;
- otaota ma le rimoni sua;
- paʻu papaʻe paʻepaʻe;
- sukalati;
- alalaupapa;
- pi;
- dogwood;
- meaʻai;
- mago apricots;
- agaga;
- mati.
2. O le vitamini C e faʻateleina ai le malosi o le uʻamea. O le mea lea, e tatau ona aofia ai meaʻai tele i le taumafataga:
- fualaau suamalie;
- rose luga;
- pepa suamalie;
- lanu uliuli;
- lanu ma Brussels sprouts, ma isi.
I le isi itu, o le calcium, i le isi itu, e faaitiitia ai le ave o le uʻamea, o lea e taua ai le faatapulaaina o le aofaiga o oloa e maua ai i totonu (e masani lava o le sisi ma isi susu suamalie) ma faʻaaoga i taimi eseese ma mea e uʻamea.
3. Afai e mafai, tuʻuese mai le taumafataga:
- lauti;
- kofe;
- mea inu gaʻo.
Latou te saofagā i le faʻamalosia o le uʻamea mai le tino.
Faʻavave ona faateleina le hemoglobin i le fale?
O mea taumafa lelei e fesoasoani i le faʻamautuina o le hemoglobin, ae e le vave maua, ma e le itiiti ifo ma le 4-6 vaiaso e tatau ai ona toe foʻi i le masani. Ae i le maualalo o le maualuga poʻo le tulaga o le afaina, e le talafeagai nei metotia, e pei o le siitia o le hemoglobin i le fale e matua faanatinati:
- Faʻaavanoaina o sauniuniga o faʻamemea ma vailaʻau faʻapitoa i luga o le faavae o le vitamini C, B12 ma le gaʻo. Ona o se maualuga maualuga o meaʻai, o le aʻafiaga e mafai ona iloa i se vaitaimi pupuu nai lo na o meaai talafeagai. O le sili ona lelei o le injections o vailaʻau uʻamea, ae ona o se numera tele o aʻafiaga e ono aʻafia ai mo le faʻalauteleina o le maualuga o le hemoglobin i le fale, ua na o lalo o le vaavaaiga faafomai.
- Hematogen - soʻo uʻamea, faʻaleleia o gaioiga
Hematopoiesis. Faatasi ai ma le faʻatagaina o le tasi taimi, o le maualuga o le hemoglobin e le faʻapupulaina tele, ae pe a ave e le kosi e aoga tele. - O le uaina mūmū (aemaise Cahors) o se punavai o le uʻamea ma ua fautuaina mo le pa'ū matuia o le toto, e aofia ai ma fafine o loʻo mamafa i le tino.
O le faʻaaogaina o meaʻai uʻamea i le aofaʻi o meaʻai e mafai foi ona vave faʻaleleia le maualuga o le hemoglobin, ae i se siʻitaga itiiti. Mo se faʻataʻitaʻiga, ina ia maua se faʻaaliga manino, e te manaʻomia se aso e inu ai se lita o le rimoni (faʻamaʻa lemu, ae le o se afifi) pe 'ai e oʻo i le 800 g lanu lanumeamata.