I le taumafanafana, o le tele o fafine e taumafai e maua se paʻu paʻu ma le sukalati o le paʻu. Ae o tamaitai taʻutaʻua uma lava e iloa lelei lelei o le a umi se taimi e alu ai i le sini pele, aua e saogalemu le tumau i le susulu o le la i le vaveao ma le afiafi. E le gata i lea, o nisi tagata e masani ona faasaina e faʻafesoʻotaʻi ma le ultraviolet. O le mea lea, e tatau ai ona faʻamalamalama auiliili pe ono mafai ona susulu i le paolo, pe faapefea ona fai ina ia mafai ai ona ausia le lanu o loʻo manaomia e le epidermis.
E mu le paʻu i le paolo?
Ina ia tali le fesili o loʻo tuʻuina, e tatau ona malamalama i le auala na faia ai le tan.
O le mauaina o paʻu paʻu e le paʻu e tupu i lalo o le aafiaga o aveva o le ultraviolet o ituaiga e 2 - UVA ma le UVB.
O le ituaiga muamua o le faʻamalosia o le tino e faʻaalia i le gafatia e ulu atu i totonu o le loloto o siama, ona o lea mea ua galo ai le susu, e mafai ona gafatia ma elasticity, o loʻo faʻaaogaina le faiga o faʻamatalaga. O le mea lea ua vave ona avea le apeniva ma apamemea po o sukalati.
UVB e maua mai ai le vailaʻau D i totonu o le tino, lea e i ai sona aafiaga lelei i le setete o puipuiga i le lotoifale ma le puipuia o paʻu paʻu, paʻu manuia atoa.
O ituaiga uma e lua o le lālalalalalalalalalalalalalalalalala - o le vevela lea e salalau ma pe a nofo i lalo o avega saʻo, ma tumau ai i le ata lafoia. I le tulaga mulimuli, o le a faʻaititia le aʻafiaga o UVA. E le gata i lea, o le gaosiga gaosia e sili atu ona faʻamalosi i le fusi ma umi atu i le epidermis.
O le mea lea, e mafai ona susulu i le paolo, ma e sili atu lava. O lenei mea e aloese mai le sunburn, e faaitiitia ai le lamatia o le kanesa o le pa, o le tigaina o maʻi o le endocrine. Tanning o le a sili atu ma matagofie, o le a umi se taimi.
E mafai ona ou taoto i le paolo i lalo o le faamalu i luga o le sami?
O le latalata i soo se vai, aemaise lava o lapoa tetele e pei o le vasa po o le sami, o le avanoa e vave vave ona tanu e maualuga tele. O le mea moni o le susulu o le la e atagia mai i luga o le vai ma mai le eleele, oneone ma pebbles.
O loʻo tuʻuina atu faʻamatalaga o loʻo i luga, faʻamaonia le tufatufa atu o ave o le ultraviolet, e tusa lava pe o iai se ata lafoia, e mafai ona tatou faʻataunuʻuina - e mafai ona le gata i lalo o le faamalu pe faʻailoga i luga o le matafaga, ae ia mu foi. O le susulu o le la e sosolo i soo se mea, aemaise lava talu ai e faigata ona faʻaalu se aso atoa i le ata lafoia, i soo se tulaga, e masani ona alu ifo se tagata i totonu o le vai. O le mea lea, e oʻo lava i le faʻaaluina o taimi uma i lalo o le faamalu, e tatau ona faʻaoga le puipuiga faʻapitoa. I le amataga o le aso malolo e fautuaina ai e filifili oloa ma maualuga taua o le SPF , faʻaitiitia le faʻaitiitia oi latou e pei ona maua ai le paʻu o le paʻu manaʻomia.
E le o se mea e sili ona lelei le faʻaaogaina o suauu susu ma gaʻo, o suauu poʻo lotions ma pe a maeʻa ona maua i luga o le matafaga e puipuia ai le le lelei o le susu i sulu o le paʻu.
E mafai ona ou taoto i le paolo o se laau?
Alu e malolo i le talafatai e le o taimi uma, ma avatu i le tino se sukalati poo se paolo paolo, ioe, e te manaʻo ai. O le mea lea, o le tele o tamaitai i faaiuga o vaiaso e paʻu i totonu o vaomatua poʻo paka faitele. I lenei tulaga foi, e tatau ona faaeteete, aua e oo lava i le paolo, e vave lava ona salalau le vevela o le la.
O le vevela Ultraviolet e sili atu le tele e matautia i soo se nofoaga, ae le gata i le sami. O le mea lea, o le sunbathing i lalo o le pupuni o laau, e tatau ona e puipuia le paʻu ma mea e maua ai le SPF.
E taua le matauina o le pigmenti, gaosia pe a nofo i fafo o le taulaga, e sili atu ona mausali nai lo le susulu o le sami.
E mafai ona ou taoto i le ata lafoia o le fale?
O nisi o tamaitai o ona po nei ua matua pisi tele ma e le mafai ona latou gafatia i le matafaga pe malolo i le vaomatua i faaiuga o vaiaso. Ae oʻo lava i ia tulaga, o se mafanafana o le mafanafana o le a foliga mai i luga o le paʻu.
E mafai e le manogi o le Ultraviolet ona ulu atu i le tele o masini, aemaise le natura ma le malamalama. E le gata i lea, o le susulu o le la e salalau solo i nofoaga mafolafola ma ata lafoia, e aofia ai le laufanua ua siomia i fale. O le mea lea, o le faʻaaluina o taumafanafana uma i totonu o le taulaga, e manaʻomia pea lou faʻaogaina o auala puipui.