Atony - o se tulaga e popole ai se tagata e uiga i se lagona o le mamafa ma le afaina. E tele naua le faitioina o le faateleina o le fiaai ma le fausiaina. O nei faʻaʻailoga e aliali ona o le manava e le aoga, ma e amataina, e tatau ona e faia se mea. Tomai masani ma agaifanua masani e tele auala aoga. Ae ia iloa pe a talafeagai, e na o le taumafai lava e te taumafai. Ia, e ui lava o metotia uma e matua leai se afaina!
Aisea e le galue ai le manava?
Atonia e mafai ona amata ona o:
- le mautonu i le galuega o le tino atuatuvale;
- vave vave leiloa;
- gaosiga gaosiga;
- Talia;
- ulaula tapaa;
- faamai, e mafua ai le vaivai o le tino;
- faʻaleagaina o meaʻai gaʻo ma taumafa;
- gaioiga i luga o totoga o le peritoneum.
E faʻapefea ona faia le manava?
Togafitiga e tatau ona filifilia e fuafua lava i le tele o le taimi e faʻalavelave ai. Afai o le faoa faamalosi e seasea lava ona tupu, e foliga mai ua muamua atu i ai se meaʻai ma meaai anapogi "i luga o le tamoe" po o le ogaoga ogaoga. I lenei tulaga, ina ia mafai ai e le manava ona toe galue lelei, na o le pau lava le mea e tatau ona e faia o le inu lea o se laulau o le gaʻo ua gaoioi poʻo soʻo se isi mea e gaosi.
Ae o se isi mea pe afai o nei tulaga le lelei e tupu i taimi uma. O fualaau, ioe, e mafai ona faʻaumatia faʻamaoniga o atony, ae latou te le aʻafia mafuaʻaga o le faʻamaʻi, ma o le a le toe umi ae toe faʻaalia.
E faʻapefea i lenei tulaga ona faia le manava i le fale? E le o se mea faigata lena:
- O le tele lava o taimi, e atiae le atony i tagata o loʻo taʻitaʻia se olaga ola solo. Le itiiti ifo i le afa itula o le taʻalo i taaloga i aso uma - ma osofaʻiga o le a taofia.
- Mo le manava, foi, e taua le malolo. Afai e masani lava ona lava lau moe, o le a aoga i le masani.
- O le loliina o aso e aoga. O le faia o ia mea e fautuaina i le vaiaso.
- Fai meaai i ni vaega laiti, ae masani lava - faʻalavelave e le sili atu ma le lua itula.
- E le manaʻomia le 'aiina o meaʻai ma meaʻai e ono mafua ai le tele o le gaosiga o gaosiga.
- Lagolago le tino atoa ma le gastrointestinal tract aemaise lava o le a fesoasoani i vai inu.
- O nisi taimi e faʻaumatia ai atony, e lava lava le lafoaʻi o amio leaga.
Ae o le a se mea e mafai ona faia i le fesoasoani a togafitiga faʻavae, pe afai e le galue le manava:
- Faʻaleleia mo le faʻaogaina o le oregano . Inu e tatau ona 10 ml faalua i le aso.
- O le manava o le a galue, "pei o se uati," pe afai o taimi taʻitasi ae leʻi 'aina,' ai se tasi sipuniti o susu susu.
- Faʻaaogaina ma faʻasolo i luga o le buckthorn, althee ma le fennel fua. Ina ia inu ai e tatau i taimi taitasi pe a uma le 'aiga ile 200 ml.