O le hemoglobin protein i le tino e faia ai se galuega sili ona taua. Faafetai ia te ia, o le okesene e aapa atu i totoga uma ma ulu atu i totonu o masini, ma mautinoa ai a latou gaoioiga masani taua. I le faaopoopo atu, o le porotini o loʻo iai le uʻamea. Ina ia mautinoa o le le lava o le hemoglobin i totonu o le toto e le mafua ai ni faafitauli, e tatau ona e iloa pe faapefea ona faatele vave. Metotia o le togafitia o le anemia - o le igoa lea o se faʻamaʻi e atiaʻe ai se talaaga ole maualalo ole hemoglobin - e tele lava. Ma o le mea sili ona taua - e faigofie uma ma saogalemu.
O afea e tatau ai ona vave faʻaleleia le hemoglobin i le toto?
Faatasi ai ma le le lava o le polotini, o le tino ua amata ona pagatia ona o le leai o se mea. Faʻasaga i lenei tala e masani lava ona atiina ae le anemia. I le amataga o le faamai e mafai ona fenumiai ma le vaivai masani. Ae mulimuli ane, o faʻamaoniga e iloa lelei mo le maimia e amata ona aliali mai:
- pallor;
- pisa i taliga ;
- Fesoʻotaiga masani;
- vave vaivai;
- ulu tiga;
- malulu malolo;
- faʻaleagaina o le fia 'ai;
- faʻafefe;
- puipuiga o fao;
- leiloa o lauulu ;
- cyanosis o laugutu.
O le tele o tagata mamaʻi e maua i le maʻi mama e mafai ona iloa i lima malulu faifaipea.
E faʻapefea ona vave faateleina le hemoglobin i le toto i oloa?
O le auala sili ona faigofie e foia ai le anemia o le suia o le meaai. O lenei metotia e sili atu ona lelei nai lo le tele o vailaʻau taugata. I le faaopoopo atu i togafitiga uma o le a lelei ma aoga mo le tino atoa.
O le lisi o oloa talafeagai e lava lona tele. O le auala sili e faʻaleleia ai le hemoglobin aʻo leʻi foaiina atu le toto o le a fesoasoani:
- grenades;
- fualati;
- fugalaki;
- fualaau aina;
- beets;
- povi;
- ate o se puaa;
- pi;
- musipolo (sili ona paʻepaʻe i le fulufulu mago);
- fuamoa moa;
- fockwheat porridge;
- iʻa;
- fuga fou;
- muesli;
- fualaau mamago;
- strawberries;
- fugalaau;
- lanu uliuli;
- oatmeal.
Ina ia faʻateleina le maualuga o le hemoglobin i le toto, e tatau ona e 'ai e le o ni meaʻai falai, e pei o le mafanafana umi
Lelei sili ona lelei ma le anemia o le caviar uliuli ma le mumu. O nei meaʻai e aofia ai le tele o le uʻamea ma isi microelements aoga. O lea la, o le tautala malosi, o le mea lea, o tagata tomai faapitoa e fautuaina le faaopoopoina o fuamoa laiti i meaai i aso uma mo le puipuia. E mafai ona e faʻaaoga uma i le mama, ma i le tuufaatasiga o salata ma soʻo se isi ipu.
O le uʻamea uʻamea e taua foi o pistachio. O fatu e le gata ina toe faʻafoʻiina le hemoglobin, ae fesoasoani foi e faʻamalosia le loto, o le a faʻamaonia le maualuga o le cholesterol ma e oʻo lava i le faasologa o le matua o le a faʻagesegese ai.