O le mea e leaga ai, o nisi taimi i lo tatou olaga o loʻo i ai tulaga e faigata ona feagai, ma e mautinoa o loʻo tatou sailia uma se vaifofo mo le lototiga.
Faʻafefea ona faʻafilemuina le lototiga?
Faʻapefea ona toe moe i le po? E faʻapefea ona ola i le mafatiaga? Muamua, e taua le taumafai e saili le fealofani ma oe lava. O lou filemu o le mafaufau o le a fesoasoani ia te oe e taulimaina ai soo se tulaga.
Matou te fautua atu foʻi ia e taumafai e faʻaalu uma lou taimi i le tele e mafai ai, ina ia aua le tuua toʻatasi i mafaufauga mamafa. Faatofu oe i lau galuega. I le faaopoopo atu i le faalavelaveina mai le faafitauli, ua e maua le avanoa i le taimi nei e taulima ai le pisinisi faaputuputu i le galuega, foia uma mataupu na le mafai ona maua i le taimi muamua.
Mai le malosi malosi faaleagaga, e mafai foi ona e fesoasoani e faʻaumatia le fatufatuga. Faia ni mea faʻapipiʻi (aemaise lava talu ai o loʻo i ai se manaʻoga tele mo taʻavale i le taimi nei), sainia mo siva, puʻepuʻe poʻo leo leo. Taumafai e lafo ese ou lagona ile pepa ma taumafai e tusi solo po o tala. E mafai foʻi ona e amataina se tusi faʻataʻitaʻiga o le ae atagia ai ou mafaufauga uma - e leai se mea na latou fai mai ai o le pepa o le a tumau uma. I le aluga o taimi, o le a mafai ona e faʻasalalauina ou tiga ole mafaufau i se gaioiga fatufatuaʻi, ma o le a siitia ai lou agaga, ma o le ae mafai ona vave ulufale i le auala masani masani. Aua nei galo le faigofie faigofie: o au toilalo uma o se laʻasaga laitiiti i le manumalo.
Taumafai e faʻamalo. Feiloai ma lau uo sili, alu ma ia i le falemaalo mo se malie malie, alu i se potu poʻo se tagata lauluulu ma faʻafiafia oe lava ma lou tino. E iai foi se vailaau lelei e mafai ona faʻatau - e le o se tasi o tamaitai e tauivi ma le atuatuvale e ala i le faatau.
Afai e leai se aoga o nei metotia mo oe, ona avea lea o oe ma sui o le faʻamalositino, faapea foi ma se asiasiga i se fomaʻi maʻi, o le a fesoasoani ia te oe. I le faʻauʻuina, o le a e lagona lagona alofa ma se lagona o lagona , i le mauaina o fautuaga taua mai se tagata tomai faapitoa.