O le manaʻoga o mātua e suʻe se galuega aoga mo se tamaititi ua faʻamaonia atoatoa, ae e le o taimi uma e iloa ai pe faapefea ona avea ma se taʻaloga mo le la tama teine.
Tuutuuga mo le taliaina i le vaega
Gymnastics sections e toetoe lava o mea uma, ae ae leʻi tusia se tamaititi i vasega, e tatau i matua ona iloa po o a tulafono ma tuutuuga mo le taliaina i totonu ia i latou:
- muamua, ia mautinoa o loʻo e tuʻuina atu lau tama teine i lima o tagata tomai faapitoa, e le o se mea e sili ona manaia le fesili pe iai le pemita (laisene) mo lenei ituaiga o gaioiga, ma o le a le tomai faʻapitoa o tagata aʻoʻoga;
- i vaega o taʻaloga teine e taliaina i le tausaga e 3-4 tausaga, (5-6 tausaga), e leai ni tapulaʻa, sei vagana ai mafuaaga faʻalesoifua maloloina, e le tatau ona;
- mo taʻaloga e te manaʻomia se tusi pasi mai se fomaʻi e uiga i le tulaga o le soifua maloloina o le tamaitiiti, ma e tatau i matua ona taʻuina i taimi uma le mea latou te ave ai le tusi faamaonia e vavaeese ai faafitauli faʻafitauli o le soifua maloloina pe a uma le aʻoga;
- E te manaʻomia se pepa faʻatusa talafeagai. I le laasaga muamua, e masani lava o se taugofie faigofie ma povi po o totini;
- matua e tatau ona saunia e ositaulagaina taimi avanoa mo le lelei o vasega;
- e masani lava ona sainia e matua se konekarate, e tasi le kopi na tuuina atu ia i latou io latou lima. Ua faʻamaonia ai aiaiga uma mo fegalegaleaiga i le va o le faʻalapotopotoga ma matua, faʻapea foʻi ma tuutuuga mo le faʻatinoina o vasega, aia tatau ma tiute o itu uma e lua.
E masani ona fesiligia e matua pe faapefea ona avea ma se teine taʻalo teine, o ia o le mamafa. O le mea moni, e leai se tasi e mafai ona musu e tusi se tamaititi i le vaega, aemaise lava pe afai o se tamaititi, o ia i le taimi muamua o le a maua le avanoa e faʻamalosi ai lona soifua maloloina ma faʻasalalau lona mamafa i lalo o le vaavaaiga a se tagata tomai faʻapitoa.
Ae ui i lea, e tatau ona e manatua, afai o loʻo e popole i le auala e avea ai ma se teine taʻaʻalo, pe afai na te faateleina le mamafa, e aoga le feutagai ma le faiaoga, o lea na ia filifilia ai ni faʻaaliga faʻapitoa e fesoasoani e foia lenei faafitauli. Ae e tatau ona e saunia mo le mea moni o le a le mafai e le tamaititi ona tauaveina ni avega tutusa ma ni nai faʻatinoga e pei o tamaiti e mamafa le mamafa. Afai e te le amanaiaina lenei lapataiga, e mafai e le tamaititi ona maua ni manuʻa tuga: manua , gau, tetete. E le gata i lea, i se tulaga faapena, e mafai e se teineititi ona maua se faʻafitauli o le mafaufau.
E masani lava o le filifiliga e faia taʻaloga e tuai tele, fai mai, i le 9-12 tausaga, o le mea lea e mafaufau ai matua pe faapefea ona avea o latou afafine ma tagata taʻalo i le fale. I le avea ai o se tulafono, ua le toe taliaina teine i vaega o taʻaloga i lenei tausaga, ma o matua e le o faamalieina. O le mafuaʻaga lea o le tele o tina ma tama o loʻo mafaufau i le auala e avea ai ma tagata taʻalo i le fale i la latou teine, ma maua ai le mea e gata mai ai ma le maualuga o mea na ausia e i latou na amata ona auai i le 3 - 5 tausaga. Peitai, i lenei tulaga, e tatau i matua ona fesiligia i latou lava poo a mea latou te mananao e fai mo lenei mea.