Taʻu au paʻu,
Uili auro,
Mo i latou e alofaina aʻu
O talavou e talavou.
E manaia le lalelei o lauulu, faʻapotopotoina i se lauulu lauulu, faʻasao i se uumi uumi, po o le tafe o galu malu i luga o tauau ma tua - o se teuteuga matagofie ma le tamaoaiga mo teine uma. Ma e le afaina pe o lau paʻu e faia i le natura, e se tagata lauulu lauulu e ala i le fesoasoani a se galu vailaʻau, poʻo po uma o le "malologa" manuʻa i tagata faimalaga, o le mea autu lava e mama ma lelei. Ma o le auala pito sili ona faigofie e ausia ai lenei sini o le taimi lea o le "faʻamamaina susu," o lona uiga, fufuluina o lou ulu. Pe faʻafia ona faʻafia, pe fia taimi, ma pe a maeʻa le taimi e te manaʻomia e mulumulu ai lou ulu, o le a tatou mafaufau i lenei tusiga.
E faʻafia ona tatau ona fufuluina loʻu lauulu?
O lea, seʻi o tatou taumafai e tali lenei fesili matagofie. "Ma o le a se mea e tali ai," o nisi e fai mai, "fufuluina e tusa ai ma le eleelea, ma mataupu uma." Ioe, o le auala faigofie lea e foia ai lenei faafitauli. Ae e na o le aoga lava pe afai o oe o se tagata e fiafia i se paʻu, o le lauulu maloloina o lauulu e le afaina ai oe i le le lelei o le mago po o le gaʻo o le paʻu poo le leiloa o sui taitoatasi o au oa e le mafaitaulia. Afai ua tatou mateina, ona tatou faamalo atu lea ma fiafia faamaoni mo oe, finagalo malie le Atua, o le a faaauau pea ona e faafiafiaina isi i lenei matagofie. Ae o loʻo i ai tagata o loʻo i ai le fesili pe faafia ma pe fia taimi, fai mai, o le vaiaso e fufuluina ai lou ulu, faʻamaumauga ma taua. Ma o mea uma e faʻalagolago i le ituaiga ma le tulaga o lou lauulu.
E faʻafia ona tatau ona fufulu lauulu lauulu?
Afai e oʻo lava i se mumu vavalalata, o lau lauulu e manifinifi, palamole ma matutu, ona tatau lea ona e togafitia i latou i le tausiga tele. A leai, e ono lamatia oe ile leiloa o le afa o latou. Ae leai se tasi na faalēaogāina togafitiga o le tumama. O lea e tatau ai ona fuafua le pulega pe a afea ma le tele o taimi e tatau ai ona fufuluina lenei ituaiga lauulu. Muamua, o vai e tatau ona seasea ona tupu ma puupuu. E le sili atu i le vaiaso i le vaiaso le fufulu o le lauulu e sili atu ma le tasi i le vaiaso mo le 10-15 minute. E sili atu ona lelei le filifili o le vevela o le vai e vevela tele, o lea e na o le mailei e pagatia. O lenei mea o le a faʻaosofia ai le galuega o le vaʻaia ma le faʻasaʻoina o le faʻaaogaina masani, lea o le a faʻaitiitia ai le mago o le lauulu, tuʻuina atu ia i latou le malosi ma se sulu faʻanatura masani. Lona lua, o launiu ma foamuni, uila ma le uila e tatau ona aofia ai suauʻu fuālaʻau ma maua ai le faʻamamaluina. O faʻamatalaga e uiga i lenei mea e maua i luga o le pepa. Tolu, aua nei galo e fafaga lau lauulu. Aʻo leʻi alu i le taele, ia faʻaoga i le maaleale ma le lauulu o loʻo i ai ni suauʻu ola maloloina o loʻo i ai le suauʻu o le plantain, burdock, marigold, olive poʻo le tuʻuga o le suauu. Mo le sili atu, o le pata e mafai ona faʻafefiloi ma se fuamoa se tasi ma se sipuni o le meli poʻo le kulimi mumu gaʻo. Ma a uma ona fufuluina, fufulu lou ulu i lauʻau teuteu, mo se faʻataʻitaʻiga, mai fatu plantain, fomomile fugalaau ma laulaau. Ona patipati lea o le lauulu ma se solo ma tuʻu faʻagogo. Faatasi ai ma le tausiga ma le fufuluina o lau amio e mafai ona e faʻamoemoe i lauulu matagofie ma maloloina, e aumaia ai oe i aso uma fiafia.
Tausiga o le Paʻele mo le lauulu gaʻo
Ae faapefea i latou oeo latou lauulu e susulu mai i le susulu o le susulu ma le aso pe a uma ona toe fufulu e pei o ni mea mataga palapala? Mo i latou, foi, o loo i ai se pulega "bath", e matua eseese lava mai le muamua. Muamua, e masani ona mulumulu le ulu o le ulu, 3-4 taimi i le vaiaso. Lona lua, talu ai ona o le tele o mea oona
O lenei ua e iloa le tele o taimi, o afea ma pe fia taimi e te manaʻomia e fufuluina ai lau lauulu, fuafua i le ituaiga lauulu. Auai i nei tulafono, ma o lau loka e maua mai i se olaga umi ma soifua maloloina.