Aemaise lava, e ese le manaia mo mātua e faia se tale o le po i se tamaititi. Faʻafefea ona aveese lenei sasa ma toe faafoi le pepe i se miti maloloina - ia tatou iloa.
E faʻafefea ona faʻamaluluina le mafanafana i se tamaitiiti i le po?
O le mea moni, ina ia tali le fesili i le auala e taofi ai se talemu i se tamaitiiti i le po, e tatau ona iloa le natura o mea o loʻo tupu. O le mafuaaga taatele o le tale o le po o se maʻi viral ma siama. I lenei tulaga, o le le mautonu o le tale o le tino e aliali mai i le taimi lava e tu ai le pepe i se tulaga vavalalata, e pei o le siaki lea e faaputuputu i le nasopharynx, trachea, bronchi ma mama mama e faigata. E le gata i lea, o le faoa faamalosi e mafai ona faʻalavelave ai le pepe i taimi masani: pharyngitis, rhinitis, sinusitis. Laʻau, lea e aliali mai na o le po mo se vaitaimi umi lava, e manatu o se mea na totoe pe a uma ona mafatia ile pusa.
O le fomaʻi masalomia e mafai ona avea ma se tala e masani ai ma se leo vevela. E le gata i lea, o le tale o le po e mafai ona afaina mai le afaina.
Ae peitai, e oo lava i le iloaina o le siama, e le masani ona malamalama matua i le auala e faatoafilemu ai le tale o se tamaitiiti i le po. Aua e oʻo lava i fua sili ona matautia e maua ai iuga pe a mavae sina taimi, ma o le moe i le po e le mafai ai ona moe le pepe i le taimi nei. O le a le mea e fai i lenei mataupu:
- Le taofi vave o le tale susu i le pepe i le po, e mafai ona e avatu ia te ia se ipu malamalama susu ma le meli. O lenei auala ua faamaonia ma saogalemu.
- E le gata i lea, faatasi ai ma le mafanafana o le gaʻo, o le mafanafana o faamafanafanaga e lelei tele , mo se faataitaiga, mai pateta ua kuka i afifi poʻo se pusa palasitika.
- O se tamaititi e sili atu i le lima tausaga e mafai ona ufiufi i luga o se uila o decoction o chamomile poʻo coltsfoot.
Laʻau vevela ma togafitiga faapitoa a tamaiti. - E masani lava, o se meaʻai vai inu e fesoasoani e faʻaitiitia ai le maʻi vaivai o se tamaititi .
- E mafai foi ona e toe faafoi filemu se moe i se mimiti pe afai e te faatulagaina se potu vavao fale. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e ili i totonu o le vai vevela vai, faaopoopo ni nai mataua o le suauu taua ma tapuni faitotoa i le faletaele, nofo faatasi ma le pepe i luga o le uila.
- Faʻatasi ai ma le maʻi o le maʻi faʻafefe, ua lava lea e faʻaumatia ai le allergen pe ave se antihistamine mo le po .