I tulaga faigata, o le fesoasoani a se fomai o le mafaufau o se fesoasoani-fesoasoani, o lona uiga e le aoga le fufulu ese atoa. A e leʻi lesitala mo se taimi atofaina, siaki fautuaga e le mafai ona fesoasoani ia oe i le asō.
E le mafai ona taʻua auaunaga a le fomaʻi o le mafaufau o se mea taugofie, aemaise lava pe a manaʻomia e le tagata poto faapitoa. Ae faafetai i palota na faia, e mafai ona faatuina ni fono e 13 e sili ona lauiloa e faʻalogo tagata i feutagaiga, eo mai ma ni faafitauli eseese. O lenei o le a matou talanoa e uiga ia i latou e aunoa ma le aveina o se penny mai ia te oe.
1. Aoao e lafo
O le faʻaaogaina o se mea e faigata pea, pe o se mafutaga uumi po o se feteʻenaʻiga. E mafai e tagata, e aunoa ma le iloa, faʻaauau pea ona taʻalo i lou ulu, iloilo, taumafai e sui, ae o loʻo faʻaauau pea ona toe faia se suiga. I tulaga faapena, e tatau ona e tuu se manatu ma fai mai "talofa!". Talitonu mai ia te au, e sili atu ona faigofie le ola i lenei auala.
2. Alu i le laʻasaga taʻitasi i le laasaga
O le faia o suiga i le lalolagi i se taimi e faigata, ma o nisi taimi e le mafai, o lea e tatau ai ona e agai i le sini i le faasolosolosolo malie, faia ni nai laititi laiti. O lenei tulafono e mafai ona faʻaaoga i vaega eseese. E le gata i lea, e le mafai ona galo ia i tatou le faʻamatalaga o le amio masani ua atiae i totonu o le 20 aso ma ua faʻamautu i le taimi lava e tasi.
3. Uma lagona
Afai e taofiofi e se tagata ia lava i tulaga eseese, ona tulai mai lea o le le fiafia faalelagona, lea e mafai ona oo atu ai i ni taunuuga ogaoga: o le le mautonu o lagona o le loto, o le osofaʻiga o le osofaiga, o le mama ma isi. E fautuaina e fomaʻi suʻesuʻe le faia o se lafoaʻiga, ma mo lenei mea e tele auala. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e talanoa e uiga i ou aafiaga i uo, tietie i se tosina, oso i se parachute, taia se aluga pe na o le 'alaga.
4. Aua le taulai atu i le iloiloina o isi
O le ala i se mea e leai se mea o le faʻatusaina oe lava ma isi tagata, aua e eseese uma lava ma o latou lava uiga, tulaga lelei ma mea le lelei. E mafai ona e tilotilo i olaga o isi e aʻoaʻo ai se mea mo oe lava, ae o le mea lenei e ola ai i lalo o se pepa carbon - o se mea sese.
5. Talia ma alofa ia oe lava
O se laasaga taua i se olaga fiafia o le alofa ia te oe lava. E tatau ona e taliaina oe lava ia i mea lelei uma ma le lelei. O se laasaga taua ina ia avea ma se tagata fiafia o le iloa ma talia uma au mea sese, aua na latou faʻamalosia oe ma atamai. Ua talitonu tagata suʻesuʻe e faapea afai e te le aʻoaʻo e te alofa ia te oe lava, ona faʻamoemoe lea mai isi tagata e le aoga foi.
6. Faʻafitauli mai le laʻititi
Toeitiiti lava o tagata psychologists i le vasega muamua e fesiligia e uiga i lo latou laiti ma matua. E tele naua suʻesuʻega e faʻamaonia o le tele o faafitauli e sau mai le laʻititi. Ina ia foia le tulaga, e tatau ona maua se faʻamatalaga pe aisea i tulaga eseese na faia ai matua i le tasi itu po o le isi. E taua le malamalama, faʻamagalo ma faʻasaʻo uma faitioga, lea o le a mafai ai e oe ona faasaʻo lau amio ile taimi nei.
7. Aoao e viia oe lava
O le faʻafetai ma le faʻamalosiaga o ni faʻamalosiaga taua ia aua le taofi ma faaauau pea ona agai i le itu sao. Afai e le mafai ona e mauaina mai isi, ona e aʻoaʻo lea e viia oe lava ia. I le avea ai o se faʻamalosiaga e mafai ona faia ni laʻau vaʻaia, lavalava, alu i tifaga ma isi. I le manatu o tagata suʻesuʻe o le mafaufau e fesoasoani lenei mea ia e faʻaaloalo ia te oe lava ae aua le fiu.
8. Faʻatapulaʻa i lou faʻamafanafanaga
E toatele tagata e o atu i se fomai faapitoa o le mafaufau e foia faafitauli e fesootai ma sootaga ma isi tagata, mo se faataitaiga, lo latou tina faaletulafono po o lo latou pule. Fautuaga mai tagata tomai faapitoa - tuu manino tuaoi ma aua nei faatagaina i latou e sopoia soo se tasi. O lenei filifiliga o le a mafua ai ona faaaloalo le tagata tetee, ma o le a avea ma laasaga muamua ile auala e foia ai le faafitauli ogaoga.
9. Tausia isi, ma aua le suia
O se faafitauli taatele e masani lava ona faaalia i le sootaga i le va o se alii ma se tamaitai. O le manaʻoga e suia se paaga e mafai ma iai ni faʻamoemoega lelei, ae i le tele lava o mafuaʻaga e mafua ai le feteenaiga ma le manaʻoga e le mafai ona faʻamoemoeina. Afai e le fesili se tagata mo se fautuaga, ona le tatau lea ona ae i luga ia te ia ma lou manatu popole. O amio a tagata o loʻo atagia ai lau amio, ma e manaʻomia lou suia o ou manatu.
10. O le tele o faafitauli e mamao-aumai
O se faafitauli taatele o se talanoaga ma se leo i totonu, lea i le tele o tulaga ei ai se lanu le lelei. O le talatalanoa ma oe lava pe o le a le mea e ono tupu pe afai e ese lau amio, o le sailiga mo le mafuaaga o gaoioiga eseese a isi e le o soʻo se faʻamanuiaga ia i latou lava, ae, i se isi itu, latou te fausia ni faafitauli. O le mea lea, e tatau i se tasi ona aoao e momotu lenei filifili o mafaufauga le talafeagai.
11. Talanoa e uiga i lagona, ae aua le iloiloina isi.
O se tasi o mafuaʻaga autu o feeseeseaiga o le filifilia lea e tagata o le tuʻuaʻia o le isi, ma faʻamalamalama mai le toe faʻafoʻi, lea e mafai ai e le tagata tetee ona puipuia. Le filifiliga saʻo - taʻu mai ia i matou ou lagona ma lagona, ma tuʻuina atu ai i le tagata meaʻai mo mafaufauga ma se avanoa e faasaʻo ai le tulaga.
12. Vaavaai mo faʻamanuiaga i tulaga uma
E tuʻuina atu i tagata ni suʻega eseese e tatau ona foia, ma faia ai ni faaiuga. O se ituaiga o poto masani, faafetai i le lumanai o le a mafai ona aloese mai lenei mea. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai na faʻailoaina oe i le galuega, ona i ai lea o le taimi e te iloa ai oe i se isi nofoaga, o se feteenaiga ua tulai mai-o lona uiga e tatau ona e iloiloina auiliiliga na mafua ai ona e le toe faia na mea sese.
13. Tuʻua le itūmālō mafanafana
O lenei fautuaga faufautua e tuʻuina atu i tagata o loʻo i ai faafitauli i soo se vaega o le olaga, pe o se galuega poʻo se sailiga mo le afa lona lua. Afai e te manaʻo i le olaga e taʻalo i lanu fou, e tatau ona e galue, aua le faʻatali.