O le malaga ese ma le tama i le sami e tatau ona saunia muamua. Muamua lava e tatau ona faʻapipiʻi le pusa o fesoasoani muamua, ona o le tino o tamaiti e tali atu i soʻo se suiga i le masani ma siosiomaga masani, ae le mafai ona iai ni fualaau faʻamaonia i le lima. I lenei tusiga o le a matou taʻu atu ia te oe e matua tatau lava ona ave le tamaititi i le sami mai vailaʻau.
Pusa fesoasoani muamua i luga o le sami
Puipuiga mai le la
O le paʻu o le fanau e maaleale ma o le tumau i luga o le matafaga e le gata mo le tamaititi o loʻo i ai ni paʻu mu, e tatau ona ave le kulimi poʻo le suauu mai la o le la ma fua maualuga puipuia. Ma le isi, e tatau ona e faʻatau se oloa pe a maeʻa, lea o le a faʻafefe ai le paʻu o le pepe pe a uma ona asiasi i le matafaga. O le mea autu e le o le faʻagaloina e tuʻuina i luga o le taimi, mulimuli i faatonuga i auala, ina ia e le o mafatia i le po ma lau pepe.
Ae, e oo lava i le ave faatasi ma ia o se puipuiga mai le aafia i le susulu o le la, e tatau ona auina atu se fofo mo le laititi i le pusa fesoasoani muamua, mo se faataitaiga, panthenol.
Sauniuniga mo maʻi gastrointestinal
O meaai fou ma le vai e mafai ona mafua ai le malepelepe i le galuega o le gastrointestinal tract, o lea pe a alu i le sami, e tatau ona tuu le pusa fesoasoani muamua mo le pepe:
- moligao mai le maota;
- se fofo mo le manava;
- se fualaau faasaina e puipuia ai le manava o le tino i le manava ma le vomiting;
- se fofo e toe faʻafoʻi ai le microflora o le manava ma le gaʻo;
- Soʻo se tamaititi e gaosi meaʻai e fesoasoani e aveesea ai toxins mai le tino pe a fai o le mea oona.
Fafano togafiti togafiti
O tamaiti e telefoni feaveaʻi, o le mea lea e talafeagai ai le lamatiaga o manuaga ma manua i le tamaititi i le tafaoga. I totonu o le vailaau vailaʻau mo lenei mataupu e aoga:
- fusi;
- uili uʻamea;
- hydrogen peroxyide;
- lanumeamata, sili ona lelei i le tulaga o se faailoga;
- suauʻu e faʻamalolo ai manuʻa.
Faʻavae e faasaga i allergies ma iniseti
Le faʻamamaina o aʻafiaga ole iniseti ma pe a oʻo mai se faʻalavelave faʻafuaseʻi i le tafaoga, faʻaaoga mea manogi ma faʻalaulemole faʻatatau mo lenei faʻamoemoe, mo se faʻataʻitaʻiga, fenistil poʻo soʻo se isi vailaʻau faʻasaina. I totonu o le pusa pepe fesoasoani muamua o le a lava lea e tuʻu ai se kulimi se tasi o suauu ma le tasi fagu mataʻu.
Faʻamataʻu togafiti
E mafai e tamaiti i nisi taimi ona tali atu i se suiga i le tau ma taunuuga i le ituaiga o vevela, gaugau ma le tale. Mo lenei tulaga, o le pusa fesoasoani muamua e tatau ona aofia ai:
- se sauniuniga mo le aveesea o le vevela (panadol, paracetamol, nurofen mo tamaiti , ma isi);
- sosolo masini;
- uluga ma tiga tiga;
- masini eletonika.
O fualaau uma e te tuʻu i le pusa fesoasoani muamua a le tamaititi e tatau ona siaki pe malilie faatasi ma le fomaʻi. Afai o loʻo maʻi le tamaititi i soʻo se faʻamaʻi, aua nei galo e tuu vailaau tatau.
O le a se mea e tatau ona e aveina se pepe i le sami?
Aoina o pusa fesoasoani muamua i le sami mo le pepe, i le lisi e tatau ona faʻapipiʻi nisi tupe:
- se sauniuniga mai se fugalaau (espumizan, fennel ma isi);
- kulimi mai le vevela;
- Gel mo gums, faatasi ai ma le manaia.