E pei o se tamaititi, o se tamaʻi tamai pusi, ma lona matua, e manaʻomia foi ona sui le meaʻai ma faʻasolosolo ai i latou. O le mea lea, o le fesili i le auala e folasia ai le fafagaina lelei o tamaʻi mamoe, ua faʻatulagaina e le tele o tagata e umiaina fagafao. A uma mea uma, i le faaopoopo atu i le susu o susu mo tamaiti, e tatau ona maua e isi le isi mea taumafa e maua i vitamini , minerale e aoga i le tino olaola. O le a le taimi ma le taimi e amata ai ona togafitia tamaiti, o lea ua iloa ai e le kesi le 'ai e tutoʻatasi ma ua ola maloloina ma malosi, matou te taʻu atu ia te oe i la matou tusiga.
O afea e amata ai ona togafiti tamaiti?
Aʻo leʻi amataina oloa fou, e tatau ona e mautinoa o loʻo lelei le meaola ma o suiga fou o meaʻai e aoga mo ia. Fai mai tagata popoto e sili ona amata le togafiti o tamaʻi mai le masina muamua oo latou olaga, pe a vaelua nifo, pe mai le 3 vaiaso. E ui lava e le mafai e le mumu ona faʻataʻosaʻoina ni meaai mautu, e pei o le uluai mea fou e faʻaaogaina le paluga susu o le susu, fualaʻau paʻu, kulimi, susu o susu, cereals, fualaau faisua, e faalagolago i le fiafia o le ituaiga.
E toatele e fiafia i le fesili pe o le a le taimi e amata ai ona fafagaina le Peretania, aua o pusi paʻu uma e manaʻomia ai se faʻaeteete i meaʻai. Talu mai le 4 vaiaso, pe a uma ona tipi nifo o le pepe, e mafai ona e tuʻuina atu ia te ia se paluga tipi, fufulu ma fusi i le polo le tele o se pea. Faʻateleina le tele o vaega, sui i fuamoa ma fualaʻau. Mai le 5-6 vaiaso na mafai ai ona masani le masani a le manu i meaʻai matutua.
Linga Scottish pupula e tatau foi ona amata i le 3 vaiaso. Mo lenei mea, e 10% o le kulimi e talafeagai, ae leai se mea e mafai ona e faʻaogaina ai susu susu. Mai le vaiaso lona 5 i le taumafataga ua faʻafeiloaia le falaoa ma le kulimi, moa kuka ma le ate. Mai le vaiaso lona ono, e mafai ona tuʻuina atu i le pusi anufe pipi laiti, kuka i oloa-fua, fuamoa ma fualaʻau, ma mai le 3 masina e faʻafeiloaʻi ai le fagafaʻai i meaʻai matutua.
Ae o le tuiina o tamaʻi pepe o le sphyns e sili atu ona amata mai le 4 tausaga le matua, ma e masani ona faʻaauau ona ulufale seia oʻo i le 3 masina.