Meaʻai i le fibrocystic mastopathy

O se faʻamaʻi e pei o le mastopathy, o se faʻalavelave tele o suiga o loʻo matauina i le mammary glands, ma o loʻo faʻapipiʻiina ma le fausia o se neoplasm, e masani lava ona maua i tamaitai. I le taimi lava e tasi, o ona faailoga autu o le faateleina lea o le maualuga o paʻu mammary ma foliga vaaia o le tiga.

E faʻapefea ona talafeagai le 'ai ma le fibrocystic mastopathy?

O le faagasologa o togafitiga o lenei togafitiga e umi lava. O le gauai faapitoa i le fibrocystic mastopathy ua tuuina atu i le taumafa. O le tele o fomaʻi e ioe o le faafaigofieina o le gasegase o le faʻamaʻi e mafai ai ona suia se meaʻai a se fafine.

O lea, mo le taumafataga e tausisia mastopathy, e tatau ona e mulimuli i tulafono nei:

1. Faʻateleina le faʻaitiitia o le maualuga o le gaʻo i meaʻai. I le gasologa o le suʻesuʻega, na faʻatautaia ai se mafutaga vavalalata i le va o le fausiaina o togafitiga ma le faʻaoʻoina o le gaʻo i le meaʻai: o fafine e masani ona 'ai meaai maualuga-kalori-na sili atu ona maʻi.
2. Taumafa atu meaʻai e aofia ai fipa, aemaise lava o cereals ma legumes. O le fiber lea e fesoasoani e faʻaitiitia ai le faaosofia o hormonal o le susu, faʻamautuina le faʻasologa o estrogens i totonu o le tino.
3. Faʻateleina le aofaiga i le taumafa o oloa e iai vitamini o le vaega B, faʻapea foi le A, C, E.

Ae o gaʻo, aʻo oti i le taimi o togafitiga o le susu mastitis, e talafeagai le tuʻuina atu o mea e sili ona lelei i gaʻo fualaʻau. O lenei mea o le a fesoasoani i le faatumauina o le faʻaogaina o le prolactin i le toto i le tulaga manaomia.

O le a le mea e sili ona lelei e teʻena ai lenei faʻamaʻi?

O le tele o fomaʻi, ia tausia se taumafataga mo mastopathy fibrotic, ia fautuaina atoatoa e lafoai le faʻaaoga o masima. Ua faamatalaina lenei mea i le mea moni o loʻo taofiofi le suavai i totonu o le tino, e oʻo atu ai i le atinaʻeina o le fula o le mammary glands. Afai e le mafai ona e faʻamavaeina atoatoa, ona manaʻomia lea ona faʻatapulaʻa 7 kori i le aso.