I totonu o le manava o tagata uma o loʻo i ai kesi. E masani lava ona latou faaputuputu i se vaega itiiti, ma o nisi vaega o ia mea mai lea taimi i lea taimi ua o mai. Afai o le kesi e sili atu nai lo le mea masani, o tagata matutua e maua i le tele o mea, o loʻo mafua mai mafuaʻaga o maʻi ma togafitiga. O mea eseese e ono faʻaosofia ai le tele o le gaosiga o le kesi. Ae i le mataupu faavae, o le toʻatele oi latou e mafai ona faʻamalolo e aunoa ma ni taumafaiga ogaoga.
Mafuaʻaga o le faʻaleagaina o tagata matutua
E seasea ona avea le faʻamaʻaloga ma faʻamaʻi tutoʻatasi. E sili atu le tele o le faafitauli o le faʻaalia lea o nisi faʻalavelave ogaoga i le faʻaogaina o meaʻai:
- Faʻaleagaina o le maso ma le fiber. O le taimi lava e sili atu ai ona taoto le tino o nei elemene, e amata ona sili atu ona malosi le gaosia o le kesi.
- Vaʻaia o meaola. E masani lava, e maua i luga o le tino pe a maʻi. O microorganisms e faʻaosoosoina ai le faʻaogaina o faʻataʻitaʻiga e faʻalavelaveina ai le soifua maloloina o le manaʻoga.
- Fafagaina le talafeagai o taumafa. O meaai a le tagata e tatau ona ese ma aumaia le tino uma meaʻai talafeagai. Afai e te 'ai e le lelei, atonu e te le fiafia. Ma afai e te taumafa vave, o le a sili atu le ea i totonu o meaai.
- Faamai o le gastrointestinal tract. Mo lenei mafuaʻaga, e mafai ona tuʻuina atu i totonu o tagata matutua le paʻu o le toto ma e manaʻomia togafitiga vave. O faʻamaʻi matautia e aofia ai le pancreatitis, colitis, faʻalavelave o le intestinal, peritonitis , dysbiosis, enterocolitis.
- Fomaʻi. Mo nisi fualaau faasaina, o le afaina o le itu o se itu e aoga.
- Celiac faʻamaʻi. O lenei maʻi e maua i le taimi e le mafai ai e le tino ona faʻamavae atoa le paʻu. Ae o faʻamaoniga o le faʻamaʻi ma le togafitia o le faʻasalaga i tagata matutua, e afua mai i lona talaaga, e seasea ona maua fomaʻi.
- Faʻafitauli ma le atuatuvale. Talu ai ona o le malosi o le popole i nisi o tagata, ua faʻalavelave ai maʻi o le gaogao.
- Laga o le tui. I tagata o loʻo mafatia i lenei faafitauli, e mafai ona amataina le afaina i le taimi lava e uma ai le fafagaina o meaʻai susu.
Togafitiga o le le fiafia i tagata matutua
O togafitiga e tatau ona aofia ai ni vaega autu se lua. E tatau ona faʻamalo saʻo le faʻaalia o meteorism, ona fuafua ai lea, ona o le faʻafitauli ua aliali mai, ma ia tauivi ma le punavai autu.
Afai na tupu mea uma ona o le le paleni, e tatau ona e mulimuli i se meaʻai. I le taumafataga e tatau ona i ai o se mea itiiti o meaai e maualuga i le fiber , o le:
- kapisi;
- pi;
- falaoa uliuli;
- fualaau suamalie;
- aniani.
E fautuaina e faʻaaoga fualaau aina ma fualaʻau uma i le taimi o le toe faʻaleleia.
Afai e le aoga le taumafataga, pe a maeʻa faʻamautinoaga atoa ma fuafua ia mafuaʻaga o le suauu i totonu o tagata matutua, o fualaau faʻapitoa e faʻaaogaina mo togafitiga. E faʻaaogaina mo togafitiga, faʻamaʻi ma togafitiga. O lona uiga, latou te faʻaaogaina faailoga autu o le faafitauli ma puipuia ona foliga i le lumanaʻi. O le mea sili e sili ona taua o fualaau oona mo le togafitia o le paʻu i tagata matutua:
- Agaga;
- Creon;
- Enterosgel;
- Ae-Sepa;
- O Mema;
- Pancreatin;
- Fiafia;
- Gaioio galue;
- Metoclopramide;
- Dimethoni;
- Cerucal;
- Simethicone.
Ua fautuaina foi e fomaʻi le inu o le tele o fualaau faasaina, lea e faamoemoe e toe faʻafoʻiina le microflora intestinal.
O vailaʻau fesoasoani e toetoe lava o taimi uma, ae le o le taimi e mafua ai faʻamaʻi poʻo nisi ituaiga faʻalavelave faʻainisinia. O nei mataupu e manaʻomia ai togafitiga sili atu. I tulaga e sili ona faigata, e mafai foi ona manaomia le togafitiga o taotoga.