Sunbathing ma se taumafaiga e maua se tanana matagofie o se mea taua o se aso malolo i le matafaga. Ae ei ai mataupu pe a uma le la ona amata ona amata lea o le paʻu. Ma atonu o le nofoaga sili ona taatele, e masani lava i na lagona le lelei, o tua ma tauau, lea e masani ona sili atu ona aafia i le la.
Aiseā e toe foʻi ai loʻu tua pe a maeʻa?
O mafuaʻaga autu e mafai ai ona faʻaaogaina e tele:
- Le la. O le faʻalavelave sili ona faigofie ma faigofie ona iloagofie, aua eo mai e le gata i le sasaina, ae o le mumu, ma le tiga o le paʻu.
- E paʻu le paʻu ma amata ona paʻu. E masani lava, o lenei mea faʻafuaseʻi e tupu i le uumi faaumiumi o le lāva e aunoa ma le faʻaogaina o le puipuiga ma le susu.
- Ole gasegase ile ultraviolet. O le mea moni, o se allergy e faʻasaʻo ai le la, e taua foi o le dermatitis.
- Faʻafitauli e mafua mai i le faʻaogaina o mea teuteu ma vaega o le photoactive.
Ae faʻapefea pe afai e lagona loʻu tua pe a uma le la?
- Fai se taʻele, e sili ona lelei. I se faaopoopoga, o se aafiaga lelei e faʻamamaina ai ma fufuluina ai vaega faʻafitauli ma se teuteuga o le chamomile.
- I le la, i le leai o ni togafitiga faʻapitoa, o le sasaina o le a fesoasoani i le lubricate o le tua i le kefir, kulimi oona poo le susu susu.
- Faaaoga se suauu ile paʻu. O se tasi o auala sili, e tusa lava po o le a le mafuaʻaga o le sasaina, o Panthenol poʻo ona analog.
- Afai pe a maeʻa le la, e matua malosi lava le maʻila, ma o faailoga o le la
masalo, o se mea e tupu ai le faʻafefe. Ma o le mea muamua lava e fai o le faʻaaogaina o soo se antihistamine. - Afai o le susulu e mafua mai i le paʻu o le paʻu, ona tatau lea ona e faʻaaogaina se mumu vaivai, ma na o le togafitia o le paʻu i le susu.
Ma i soo se tulaga lava, e tusa lava po o le a le mafuaʻaga, e tatau ona aloese mai le taʻele o le la seia oʻo lava ina maeʻa atoa faailoga, ona aua le faʻamaloloina le au puipuiga aʻo leʻi alu i le la, ma faʻamamaina mulimuli ane.