Kopamama mea manogi

E toʻatele fafine latou te le faʻagataina a latou auupega e tauivi mo le matagofie na o le faatauina mai. O le toatele oi latou e faigata ona filifili e le gata ona o le uiga le talafeagai, ae ona o le tele o taimi o faʻamaʻi faʻafitauli.

E tele mea e sili atu ona lelei nai lo le mea na faia e tagata gaosiga:

• o le natura o le tuufaatasiga e mautinoa ai le maualalo o le paʻu o le paʻu;
• o le lelei o mea e faʻaaoga i togafitiga fale e 100% iloa;
• taugofie o togafitiga fale e faaopoopo atu foi.

E uiga i le faʻaogaina o mea e faʻaogaina ai fale, e lua:

• olaga pupuu;
• Le taimi e tatau ona faʻaalu i le faia o se oloa.

O le isi, seʻio tatou tilotilo i fualaau mo se kulimi kukumba mo foliga, o se tasi o mea sili ona lauiloa, lautele ma aoga.

E faʻapefea ona faia se kulimi kukama?

Ae e te leʻi faia se kulimi kukumba, e tatau ona e fuafuaina lou ituaiga paʻu, ma fuafua i lenei, filifili se fua talafeagai.

Kuki le kulimi mo lou lava paʻu mo le paʻu o le paʻu

Aʻo le i saunia se kulimi kulimi mo le paʻu vevela , saunia:

• 2 kukama laiti;
• 2 ipu o susu susu.

1. Lii i luga o se tamai pulupulu kukama, ona kuka ai lea o le paluga i le susu mo le 10 minute.
2. A maeʻa lenei mea, faʻataga le oloa e faʻamafanafana, faʻafefe, ma o le a saunia le tonic mo le faʻaaogaina.

Faʻaleleia olaga o tupe. O nei tonic ua teuina mo na o ni nai aso, pe afai e teuina i totonu o le pusaaisa. Nai lo le lotion fou, o lea e sili atu ona aoga mo le paʻu.

Le aʻafiaga o le lotion. O lenei kulimi e le gata e faʻamamaina ma fufulu ai le paʻu, ae faʻamaeʻa foi. O le mea mautinoa, e toʻatele e iloa le auala autu mo le matagofie o Cleopatra - e masani ona ia inu i le susu i aso uma, ma o le kukoma, e pei ona lauiloa, e aofia ai vitamini ma meaola e toe faʻafouina ai le paʻu.

E faʻapefea ona faia se kulimi kukama i le fale mo se paʻu paʻu paʻu?

Mo se paʻu gaʻo, e te manaʻomia se mimiti ma mea nei:

• 5 tsp totoma togi;
• 3 mataua o le suauu taua o lemoni;
• taloina le afa o lemoni.

1. Faʻafefiloi meaʻai ma faʻatumu i 2 ipu vai inu.
2. Ona ufiufi lea o se tapuni ma afifi i se solo.
3. E tatau ona tuʻuina le kulimi mo le 3 itula.
4. A maeʻa, pe afai ei ai ni mumū i luga o le paʻu, e mafai ona e faia se kulimi kulimi mai siama - i lenei tulaga, faʻaopoopo le 1 tsp i le fofo. meli. Afai o le paʻu e aunoa ma ni faʻamaʻi, e le manaʻomia le meli e faʻaopopo. O le fua ua saunia pe a uma ona faʻaoga.

Faʻaleleia olaga o tupe. E mafai ona teuina lenei manogi i se nofoaga manaia mo le vaiaso.

Le aʻafiaga o le lotion. O le lanu e le gata e faʻamamaina ai le paʻu, ae faʻamalamalamaina ai foi pores ona o mea o loʻo i ai, ma o le kukama e faʻamaluluina le paʻu ma fafagaina i vitamini, faʻaitiitia ai le pala.

Teu kulimi fua mo le paʻu masani

Ina ia saunia se kulimi mo le paʻu masani, e manaʻomia mea nei:

• 6 sipuni suauu mama ua kukaina;
• 1 le ipu tipi malosi lanu lanumeamata.

1. Liligi le kukama kuka i le vevela vevela vevela ma tuʻu ai mo le 3 itula.
2. A maeʻa lena, faʻaaogaina le vaifofo, ma sauni le lotion.

Faʻaleleia olaga o tupe. E mafai ona teuina lenei manogi i le 10-15 aso i se nofoaga malulu malulu.

Le aʻafiaga o le lotion. O le lauti lanu, e pei o kukama, e leai sona aʻafiaga i le paʻu, tosoina ma tumu i mea aoga. Teu tiiti e aofia ai caffeine tele, ma o le mea lea e siʻi ai le paʻu ma faʻaleleia vai fesuiaiga.

Le aʻafiaga o kulimi kukumba i luga o le paʻu

Kukumba e tele aʻafiaga i luga o le paʻu:

• faʻalelei le faʻalavelave;
• aʻafiaga faʻapitoa;
• faʻamalosia le faʻaogaina o le paʻu.

Faaaogaina o le kulimi kukumba

E tatau ona faʻaogaina le kulimi paluga 2 taimi i le aso - i le taeao ma i le afiafi pe a maeʻa se mea e fai ai. A maeʻa le paʻu i luga o le paʻu e tatau ona e faʻaaogaina le kulimi susu, e fetaui ma lona ituaiga o gaʻo.