Matou te faamemelo uma i le matagofie ma le manino o le paʻu o foliga o tamaitai. I le faaopoopo atu i le faʻamamaina maeʻa ma le faʻaogaina o vailaau masani a le natura, o loʻo i ai se isi mea faalilolilo e tausi ai - o le togafitiga faʻasani a Iapani. Faʻaaogaina faʻamatalaga faigofie i aso uma, e mafai ona e faʻaleleia lelei le tulaga o le paʻu, faʻatupulaia le tauvaga ma le gaosa.
Fomaʻi Iapani - ituaiga
E tele ituaiga autu o lenei faiga:
- asahi;
- shiatsu;
- kobido;
- vailaau faʻamalolo faʻafefe ;
- matua.
O mamanu taʻitasi ua mamanuina mo ni faʻamoemoega maʻoti ma e iai ona lava ata. Sei o tatou iloiloina nei auala i nisi auiliiliga.
Iapani vaʻalele vai faʻafefe o asahi
O lenei faiga e sili ona taatele, talu ai o loʻo i ai lona malosi, toe faʻaleleia le malosi, faʻaleleia le toto ma le taamilosaga o le lympes i totonu o masini, faʻaleleia le gaʻo o le paʻu ma le faʻafouina o le tino.
Faʻaogaina o le faʻatinoga:
- Mama ma mama susu foliga ma le ua. Faʻatasi ma lou faʻamaufaʻailogaina tamatamailima, tataʻi i lalo luga o pusa lymph i tafatafa o taliga, ona faʻagesegese lalo ifo lea o lou lima i lalo, tuʻi muamua le lymp i le tino, ona sosoo ai lea ma le pito i luga.
- Le igoa, ogatotonu ma faʻamaumauga tamatamailima e faʻafesoʻotaʻi le paʻu ile muaulu. Faitau i le tolu, ona faasolosolo malie, ae ia taumafai, tusi ou tamatamai lima agai i le auala i malumalu.
- O lima ogatotonu ma mama o lima e lua o loʻo i le ogatotonu o le auvae, faitau i le tolu. A maeʻa lena, alu agai i tulimanu o laugutu ma le mamafa o le paʻu i le paʻu.
- O le tamatamailima o tamatamailima o loʻo tuu i luga o tulimanu pito i fafo o mata, o tamatamailima ogatotonu o loʻo tuʻuina i totonu o vaʻaiga i le va o apaʻau o le isu ma alafau. Le alu i se itu i lalo, i ni pogaiisu.
- Gagau alofilima ma se tafatolu ina ia i ai le isu, laugutu ma le auvae. Faatasi ai ma se malosi e faasalalau tamatamailima (sei vagana ai lapoa) i taliga, lagolagoina le auvae. I le taimi lava e tasi, e tatau ona faʻalauteleina le paʻu i le malosi e mafai ai i se lagona o sina mumu.
- O faamalositino taitasi e tatau ona toe faaluaina i le 8 taimi, naʻo le tulaga lea e mafai ai ona e ausia taunuʻuga e manaʻomia.
Japanese Shiatsu Face massage
O lenei metotia e aofia ai na o le patipatiina o tamatamailima i luga o mata o mata. I lenei tulaga, faʻaaoga saʻo i le paʻu, mai le pito i luga i lalo, e aunoa ma le faia o soʻo se paʻu ma le faʻamaʻi.
Manatu mo aʻafiaga:
- ogatotonu o le muaulu, lautele o le itulagi - 3 cm;
- fagu mata, laumei, pito i fafo ma pito i totonu o mata;
- cavities i apaau o le isu;
- tulimanu o laugutu, e faasino i luga o le ogatotonu o laugutu pito i luga ma lalo ifo.
Iapani foliga faafomaʻi kobido
O lenei faiga e tuʻufaʻatasia ai le auala o le shiatsu ma le paʻu o le paʻu i laina faapitoa, lea, i le atoa, e sefulufa. O Kobido ua fuafuaina mo le toe faʻafoʻi malie, faʻamaloloina o le mago ma le pala, faʻapea foʻi togafitiga o aʻa . E le gata i lea, o lenei massage e sili ona lelei le aveesea o le ulu o le ulu taimi ma tulaga faʻavaivai.
O le auala e fai ai o le muamua faʻalauteleina lea o le toto totoga o le ua ma foliga. Ma, e ala i le faʻaaogaina o masini, ua tatalaina ai le malosi o le paʻu, ma o le massage e faʻapipiʻiina e ala i le taofiofi ma le taʻavale i luga o mea ola ola. Ma o le lagona vaivai e suia i le malosi ma le malosi i tulaga.
Iapani Iapani o mata mata
O lenei massage e tele naʻo faʻatusa faʻapitoa ma le togafiti, ae o lona faʻatinoga e manaʻomia ai le mamafa ma fautuaina ai se lagona sili atu ona maualalo ile paʻu. E mafai ona faʻauluina le kauni i aso uma, aupito sili i mea uma i le afiafi, i le taimi o le fufuluina aʻo lei alu i le moega.
O le aano o le faʻataʻitaʻiga o le faʻamamaina lelei lea o le paʻu i laina massage e faʻaaoga ai le suauʻu poʻo le kulimi. E fesoasoani foi le tauva i le faʻaleleia atili o le gasegase o le lymph, ae, e le gata i lea, e fesoasoani e faʻafilemuina ai maso o le tino, e faʻamalosia ai le fesuiaiga o okesene i siama.