Fufuluina o le pito i lalo ma polo polo tenisi

Lalo laupepa - o se tasi o ituaiga sili ona faamanuiaina o lavalava mo le taumalulu: latou te matua mafanafana, e le o fufulu, ma, i se faaopoopoga, o se natura, ae le o se mea faʻapipiʻi. O lenei mea e mafai ai e oe ona ofuina ni pele e oʻo lava ia i latou o loʻo mafatia i le faʻamaʻi i synthetics. Ae ui i lea, o lenei pine ei ai le pito i tua: lalo ma fulufulumanu e tumu ai le peleue lalo, e matua faigata ai le faagasologa o le fufuluina.

I le mea e tatau ai, e tatau ona ave i lalo ato e faʻamamā ai mea mama, lea o le a tausia ai e tagata tomai faapitoa. Ae e le faigofie i taimi uma: aua e le mafai e se tasi o le faamamaina o nei auaunaga mama, ma e faigata i se tasi ona faia e aunoa ma le masani masani ile laei e oo lava i nai aso. I soo se tulaga, o le fufuluina o le pito i lalo o le taavale e mafai. E tatau lava ona na o le tausisia o tulafono patino, ona oʻo ai lea i lau peleue lalo e tusa lava pe a maeʻa le fufulu o le fale o le a fou!

Tulafono faavae mo le fufuluina o laʻei

  1. Auala mo le fufuluina o lau peleue lalo e filifili ai i taimi uma se mea faʻapitoa. Ma o isi masini faʻaonaponei faʻaonaponei e oʻo lava i se faiga faapitoa - fufulu oloa.
  2. O le vevela o le fufuluina o peleue e le tatau ona sili atu i le 30 ° C.
  3. O le faafitauli autu tatou te feagai pe a taumafai e fufuluina se peleue ma le mana masani o le tatu i lalo o fulufulu ma fulufulu i totonu o ni faʻavae. O le soloina i lenei auala i lalo o le peleue ua leiloloa ona uiga matagofie, amata ona susu ma e le puipuia ai le ona mai le malulu ma le matagi malulu. O le mea lea, o ia oloa e fautuaina e fufulu faatasi ma polo mo le tenisi o le laulau. O taʻaloga tenisi pei o le fufuluina o peleni (aua nei fenumiai ma polo mo le tenisi laulau!) E mafai ona faʻatauina i soʻo se faleoloa taʻaloga. O le a lava lau 3-4 vaega. O le a le mea e tuʻuina ai le fufuluina o fulufulumanu i paele tenisi? I le taamilo i totonu o le paʻu o le taavale, latou te oso ese mai puipui ma taia le pito i lalo, ma taʻei ai fulufulu fulufulu ma lalo. Aua le aveesea ia polo mai le masini ma i le taimi o le taamilosaga - o le a atili faamalosia ai lo latou aafiaga. I le faʻaopoopoga, o le faʻataʻitaʻiga ma polo tenisi o le a toe faʻafoʻi ai le peleue pito i lalo, pe a pa'ū le meaʻai i totonu o se meaʻai pe a maeʻa le fufulu le manuia.
  4. Aʻo leʻi fufuluina le seevae lalo ma polo tenisi, ia faʻapipiʻi uma polo ma paʻu i luga o le peleue.
  5. Taumafai e faʻaaogā mo le fufuluina o le suavai, ma le lelei - Domal, Joutsen, faʻapea foʻi ma isi shamoa ma oloa mo le fufuluina o laʻei . O paʻu malo mago e masani ona faʻaleleia, ae e matua le lelei lava le fufuluina o le fulufulu fulufulu.
  6. A uma ona fufuluina, faʻamama le oloa 2-3 taimi i le saoasaoa aupito maualalo. O lenei mea e mafua mai i le manaʻomia e fufulu maeʻaeʻa le tino o le meaʻai mai le suavai. A leai, e ala i le aofia ai o se faʻamalo tasi, e te ono lamatia le maua o se seevae lalo ma ni mea leaga.
  7. O le fufuluina o laʻei pe a uma ona fufulu i le taʻaloga tenisi e mafai ona faia i le mea e faʻamafanafana ai (pe a maua) pe latalata i le mea vevela i totonu o le potu. E fautuaina e faapea i le taimi o le vevela, faʻavaivai le lulu i lalo i le auala e faʻafefe ai le aluga. O le tele lava o taimi ma sili atu ma le maelega o le ae faia, o le sili atu foi o le paʻu o lau peleue.
  8. Afai e na o ni faaletonu laiti i le pito i luga o le peleue pito i lalo, e mafai ona e faʻamamaina le ie ma se masini malogo poʻo fufulu lelei le palapala palapala i le vai mafanafana. O laei lelei e masani lava ona i ai se mea e leai se vai e puipuia ai le fuga mai le susu i le timu ma le kiona. O le a le mafai ai e le mea faʻapipiʻi ona susu ma faʻamago lima lima.

Manatua mea e le mafai ona e faia pe a fufulu laupepa:

Faʻaeteete i le maualuga o le fufuluina ma le faʻamamaina o lau peleue lalo, ma o le a aoga mo oe mo le tele o tausaga!