Feusuaʻiga - o se tasi o manaʻoga autu o se tino tagata matua. E le taumateina, o se mea e le manaʻomia, e aunoa ma lona faamalieina, e le oti se tagata, ae o le lelei o le olaga o le a faʻaitiitia. A uma mea uma, i le taimi o fiafiaga fiafia ma le faʻata, o le tele o hormones ua faʻamalolo e siitia ai le lagona, faʻaleleia le puipuiga , e taua mo metabolic process throughout the body, etc. E toʻatele e le fiafia i le monotone ma e tatau ona faʻataʻitaʻi mea fou ma fou i feusuaiga, mo se faʻataʻitaʻiga, suia o le tulaga poʻo paaga e masani ona aoga ma mafua ai lagona fou.
O tala e lei faamoemoeina e masani ona tupu ai se afā o lagona fou. Vaʻai faalemafaufau i le tulaga pe ae faimalaga i luga o se nofoaafi i le faaluaina NE ma faʻatasi ma oe i le vaiaai o se sui lelei o le isi itupa. Faataga mai ia te aʻu e taʻalo ou lagona, ma o le afiafi e mafai ona faatumuina i se faasologa o mea malie ma mea e le mafaagaloina. O tagata i sea tulaga e maua ai le lotofuatiaifo - aua o le ae le feiloai ma paaga e leai se tasi o le a iloa e uiga i le fouvalega, o le tele lava o lenei tuaoi e faaiu i feusuaiga mataga.
Feusuaiga ma se paaga fou e masani ona tumu i lagona le masani ai. I le uma, pe a e leʻi faia se vavalalata ma lenei tagata, e masani ona e mafaufau ia te ia e pei ona e manaʻo i ai - agamalu pe faʻamalosi, mataʻutia pe faʻamalosi. O le mea lea, i le taimi muamua o feusuaiga vavalalata, e te vaʻaia au miti i se paaga, ma afai o le vaega e tutusa lelei ma lau miti po o le "tagata lelei" - ona mafai lea ona e taumafai mea fou uma, toe faʻasaʻolotoina.
O a mea fou i feusuaiga?
I feusuaiga, e mafai ona e suia le suia ma le fiafia i laufanua. Nai lo tulaga faigaluega masani - o loʻo taoto i tua ma tua, taumafai i le itu, mai luga (ma e le gata pe a feagai le fafine ma le paaga, ae pe a foʻi le tua). Variants o poses e tele sefulu. E oo lava i le "i le itu" tulaga, suia le tulaga o le ulu, o le ae lagona lagona fou.
O feusuaiga faʻaalia i fafine e mafua ai lagona le mautonu. Ua manatu se isi o ia o le faalumaina ma o le mea lea e le mafai ona malolo atoatoa, ma, o le mea lea, e maua ai lagona tiga ma le le fiafia. Ae ui i lea, o teineiti na filifili eoi "i le iuga", latou te fautuaina le ituaiga o feusuaiga ma finau faapea o le afi o lagona e le mafaatusalia ma le vavalalata.
Afai e le mafai ona e faia se faaiuga i se feusuaʻiga mata, ona mafai lea ona e taumafai se tasi o ituaiga fou o feusuaiga - gluten. I sea faiga faʻafeusuaiga e le ulu atu le paaga i totonu, ma o le fafine e togiina se penisini i le va o nifo faʻasolo.
Ia mautinoa ia taumafai e suia le vaega o le fiafia. Nai lo le faʻafeusuaiga, e mafai ona e taumafai i se ituaiga fou o feusuaiga, pe a leai se ulu atu i le fafine, ae o le paaga e maua le tele o lagona lelei ma faʻafiafiaina. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le toʻatele o tamaʻitaʻi e pei o se tamaʻitaʻi e faʻamalosi a latou penisini ma o latou susu.
O lagona fou i feusuaiga
E mafai ona e maua lagona fou mai le fiafia fiafia e ala i le suia o le tulaga. Aua nei faia se galuega i le alofa ma le tane i soo se faiga faʻapitoa pe faavaitaimi. A uma, o le vaega o feusuaiga o le vaega lena,
Taumafai i le aso atoa e faʻamanatu i lana tane e uiga i se afiafi e le masani ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, tuʻu i totonu o lana ato tupe se pepa malo matagofie ma le alofa fuaitau. Ona auina atu lea o lau ata piki i MMS. Ma i le afiafi e feiloai ai i le pele i se faʻamalaloga manino ma le faʻapitoa. Faʻafouina mai le faʻatagata o lana ava i se tamaitai pule - ma o oe e lua ua maua ni lagona fou.