O le gau faamalosi o le tuilala ua taʻua o le gau o se tasi pe sili atu vetebra i lalo o le malosi o le malosi malosi. E tele taimi e tupu ai i le lumbar poʻo le gaʻo.
Mafuaaga mo le gau:
- Osteoporosis.
- Malosiaga malosi i le koluma.
- Metaseta o tumutumu oona i totonu o le tui.
Faʻalavelave faʻalavelave faʻapitoa o le uaina - taunuuga:
- le le mautonu o le vetebrae a le matagaluega lea ua tupu ai se gau;
- o le koluma o le vertebral e faʻafefeteina (kyphoscoliosis);
- atiae le osteochondrosis;
- isi atinae o sciatica e mafai.
Faʻalavelave faʻalavelave faʻapitoa o le vaʻai - faʻamaoniga
O le gau o le vertebrae e sau faatasi ma se faʻalogologo ma le vave faʻaalia o nisi o faʻaʻailoga. E masani lava, o le faʻamaʻi mulimuli e mafai ona faia pe a maeʻa le X-ray.
Faailoga o le gau faamalosi o le tuilaine:
- tiga matuitui i le nofoaga o manuʻa;
- tiga o le tiga i le tino, latalata i le matagaluega o le leo, lea na tupu ai se gau;
- ma le faaleagaina o le namu finishes - vaivaiga, afaina o vae;
- vili vaʻai vaaia o le vetebrae;
- tele le mamafa i luga o le taula;
- I le osteoporosis ma le metastases, o le tiga o le tiga ua faasolosolo malie ona faateleina le amio.
Metotia o togafitiga:
- Tapulaʻa o le gaioiga o gaioiga. E manatu o le avega i luga o le uaea e faʻaitiitia, e sili ona lelei le taoto i le nofoa ma le nofo ai.
- Tuʻuina o le tulaga o le vertebrae. O le corset faʻasolosolo e faʻaaogaina i le gau o le faʻamaʻi, faia faʻapitoa mo tagata maʻi taitasi. O lenei faiga faʻaititia le avega ile koluma o le vertebral ma faʻafaigofieina le faʻavaveina o le mafutaga o le vertebra ua faaleagaina.
- Faaleaogaina o le tiga. Faʻaaoga faʻamaʻi-fomaʻi ma faʻasolosolo e faʻaaoga i foliga o injections ma fualaau.
- Totoga togafitiga. Ina ia togafitia se gau faamalosi vaivai o le tui, e mafai ona manaomia le taotoga. Muamua, o le vevesi o le vetebrae ua faia, o le a le taimi e aveesea ai ni vaega o ni mea e tuu ai le mamafa i le ogatotonu poʻo le faaleagaina o le nerve endings. Ona faʻapipiʻiina lea o se faʻala uamea mo le faʻaogaina o totonu.
E i ai ni togafitiga faʻapitoa e faʻaleagaina ai, lea e aofia ai le folasaga i totonu o le vetebra o le sima ole ponaivi. O le mea lea, o le tiga e faaitiitia i le taimi o le gaioiga ma o le malosi o le vetebra ua faateleina.
Faʻalavelave faʻalavelave o le vaʻa - toe faʻaleleia
O le vaitaimi ma le faʻalavelave o le toe faʻaleleia pe a maeʻa le faʻaleagaina o le tino e faalagolago i le mamafa o liona. E masani ona faʻaaoga togafitiga faaletino ma massage.
1. Faʻaopoopoga. Toe faʻaleleia pe a maeʻa le gau o le afaina, muamua, amata i le faʻaopoopoga o le koluma:
- o le tagata gasegase e tuʻu i luga o se vaalele ma se fasi faʻalauleʻa laitiiti;
- o le vaega pito i luga o le ogalaau e faʻapipiʻi i maea manoa vaivai;
- ua faasolosolo malie ona faateleina le maualuga o le lagona.
O le faʻataʻitaʻiga muamua e faia i lalo o le malosi o le mamafa o le tagata maʻi, ona mafai ai lea ona faʻaaogā masini mamafa.
2. LFK faʻatasi ai ma se faʻalavelave faʻalavelave o le tuila. Vasega o aganuʻu faʻaleagaina faaletino e faʻatulagaina i le vaitau mai le 3 i le 5 aso talu ona faʻasalalau ma mulimuli i le averesi o le 12 vaiaso. O faamalositino mo le gau faamalosi o le tuilala e aofia ai:
- faaosofiaina o faagasologa o le toe faʻafouina i le vete vevela;
- faavae ma le faʻamalosia o le musika musika;
- manava manava;
- Gymnastics mo musika lautele;
- aoaoga o meafaigaluega;
- toefuataiga o le gaoioi o le vaeluala;
- fetuunaiga faifai malie o le koluma i lalo i le tulaga i luga o le laina ma ia tutū i le mamafa.
3. Faʻamamaina o massage ma se faʻalavelave faʻalavelave o le tuila. O lenei faiga e fesoasoani i:
- faamalosia o maso o tua;
- tuuina atu ia i latou se leo;
- puipuiga o le malosi o le malosi.
O le faʻalavelave faʻalavelave o le tuilala e manaomia ai se taimi umi e toe faʻaleleia lelei ai. O le lavelave o auala uma e tatau ona faia mo le toeitiiti 4 masina.