O masina muamua o le olaga o se tamaititi - o le taimi sili lea ona faigata mo tagata uma, lea e fesootaʻi ma le fetuunaiga i le olaga i fafo atu o le manava o le tina. O le mea lea, o soʻo se faʻamaʻi o le pepe ma solia le galuega a soo se tino e mafua ai ona popole matua. A uma mea uma, ou te fia fesoasoani ia te ia i se taimi vave lava ma fesoasoani ia te ia ia maua se lagona lelei. Ina ia faia lenei mea, ia e taumafai e taulimaina se tasi o faafitauli faifaipea o pepe faatoa fananau mai ma saili pe o le a le mea e fai i le malosi o le pepe , ma le auala e fesoasoani ai.
Talosaga togafitiga
O mafuaʻaga e mafua ai ona faʻaipoipo pepe e tele. Muamua lava, e mafai ona avea o se mea e le masani ai, mo se faʻataʻitaʻiga, pe a fesuiaʻi i se isi ituaiga fafaga. E le gata i lea, o loʻo i ai se lisi o oloa e mafua ai le mautinoa i tamaiti, e aofia ai le faʻaaoga e le tina. E aofia ai le faʻaleagaina o le kofe, tea tele uliuli, aofia ai i le taumafataga o araisa, nati, oloa falaoa, faʻi, sisi.
O le mea lea e mulimuli ai i le uluaʻi mataupu faavae o le togafitia o le faʻamalosi i tamaiti laiti, o lona uiga, e taua le toe teuteuina o lau mea taumafa ma faʻagata pe faʻatapulaaina le faʻaaogaina o nei oloa. E sili atu le faʻaaogaina o siliva, apricot ma vine mamago, talu ai o la latou faʻatoʻaga o loʻo mauʻoa i le potassium. E le gata i lea, taumafai e inu le tele o suavai i le aso (pe a ma le 1.5 lita) ma, afai e tatau ai, ia inu le pepe i le vai. A uma mea uma, e taua le aua nei faatagaina se faaletonu o le vai i totonu o le tino, lea e mafua ai le tolopoina i feces.
E oo lava io tatou tinamatutua ma tinamatua na latou iloa le auala e fofo ai le loto i totonu o se pepe ma le fesoasoani o se massage. Ma o lea o lenei auala e talafeagai pea. E lava le naʻo le faʻamaʻiina o le manava o le pepe ma le faʻafefe o le pama, ma faʻaleleia atili ai maʻi o le gaogao. O le aoga o le a mafanafana le taele ma tuʻu le pepe i luga o lona susu. O le faʻaleleia o le manaʻoga, o nisi e faʻaaogaina le sipuni o le cotton, faʻapipiʻiina i se kulimi pepe, lea e tui i totonu o le pepe ma fesuisuiaʻi i le tele o taimi.
E masani lava mai le tuai o le nofoa, o pepe o loʻo i luga o le fafagaina e fafagaina. Mo i latou e fatuina se paluga faʻapitoa o le taʻavale mo pepe, aua o le masani masani e leʻo aofia ai fiva o mea taumafa, lea e tatau ona faʻagaoioia le galuega o le inumaga. Ma o faʻapalapala faʻapitoa, e faaopoopo atu i filo, faʻapea foʻi mea faʻapitoa. I a matou falemaʻi e mafai ona e mauaina ia oloa e pei o Humana Bifidus, Nutrilak Premium, Hipp Kombiotic, Nestogen Prebio, pepe ma isi.
Afai o le a leai se aoga o metotia e le o togafitiga, e tatau ona e faaaogaina fualaau faasaina mo le malosi mo pepe, mo se faataitaiga faataitaiga o glycerin. Ia, o le metotia mulimuli na faʻaaogaina i le leai o se mea e manaʻomia ina ua maeʻa uma mea o loʻo taʻua i luga o le faʻamamaina o le manava ma se enema .
O le sili ona lelei e mafai ona ausia i se tuufaatasiga o le tele o togafitiga togafitiga. Ae ui lava i lea, ae e te le tuusaʻoina le togafitia i pepe, aua nei galo e feutagai ma se fomaʻi agavaa. Talu ai ona o le nofoa faaletonu e mafai ona nana ai faʻamaʻi matuia tele lea e manaʻomia ai le gaioiga malosi i togafitiga.
Puipuiga
Soo se tulaga faʻaleagaina e sili atu ona faigofie ona puipuia, nai lo le umi e auai i togafitiga. O le mea lea, puipuiga o le pipisi i totonu
- meaʻai lelei a tina ma tamaiti;
- o le sili ona lelei o le faʻaaogaina o le suavai;
- aloese mai le soona inu;
- e tatau ona taoto pea le tama i lona manava mo ni nai minute;
- O taʻaloga e pei o vae e sii ma faʻaaoga "uila".