O le atuatuvale o se faaaliga vaaia o le lalolagi i le lanu enaena, ma o le mea moni o le lalolagi lava ia e le lelei pe leaga foi. O lenei mea e tatau ona tatou vali ai. O autotraining e fesoasoani e faamatagofie ai le lalolagi i lanu susulu, lanu fiafia ma le fesoasoani o le manatu o le tagata ia uiga lelei.
O le manatu e faapea i le taimi o le atuatuvale o le atuatuvale, toesea o le agaga, popolega, na o le pau le auala e suia ai lau vaaiga mamao i le lalolagi, o le aʻoaʻoga a le auto-auto o se tasi lea o auala sili mo le atuatuvale , e le gata i lea, e mafai e se tagata ona faʻaaoga lenei metotia ia te ia lava ma faataitai, faʻaleleia lona olaga atoa.
Taiala mo le faʻaaogaina o le auto
O loʻo i ai se faʻatusatusaga lelei o lou malamalama i lalo ole aʻafiaga o le faʻamalositino ma le puleaina o lagona. Vaʻai faalemafaufau i totonu o le fanua tuʻu le aseta. O le asphalt e matua malosi lava, ae peitai, ua vevela nei ma vaivai. E mafai ona e alu ese mai se mea na e maua ai, e mafai ona e tuʻuina atu le mamanu i maa. O le mea lava lea e tasi e tupu i lou mafaufau i taimi e lua o le toleniga:
- O le vaega muamua o le aʻoaʻoga a le tagata lava ia mo le malologa. O lou mafaufau e vaivai ma talia e sui.
- O le vaega lona lua o le leai lea. E te faʻasalalau le mamanu i luga o le salu, lea o le a faʻamautu mulimuli ane. I le faʻatinoga, e foliga mai o le faʻalauiloaina o faʻavae faʻapitoa o le faʻaaogaina o le auto-aʻoaʻoga lea e vaʻai lau faiʻai o ni mea e fai
Faʻataʻitaʻiga mai le faʻaaogaina o le auto-training
O autotraining e mafai ona aoga e le gata i le taimi o le atuatuvale ma eseese mafaufauga faaletonu, e talafeagai foi i le olaga i aso uma o tatou taitoatasi mo le siitia o le agaga, fiafia, le mautinoa. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le aʻoga aupito sili ona aoga mo tamaitai o le tautala i aso uma o faʻamavaega i le tagata lava ia. O ia mea e faateleina ai le taua o le tagata lava ia , faatosina, feusuaiga. E le gata i lea, o le faʻaaogaina o le auto-auto e mafai ona faʻaaogaina e toe faʻafou ai, pe faʻaumatia ai uiga leaga.
Faʻasologa
O se vaega taua o le faʻaaogaina o le auto-aʻoaʻoga o uiga lelei lea. E tatau ona puupuu ma matua le amanaia, e leai ni vaega o le "leai". Mo se faataitaiga: nai lo le talanoa
Faʻaleleia
Ae, o le mea muamua lava, o le aʻoaʻoga a le auto-aʻoaʻoga e aʻafia ai le toafilemu ma le mausali. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o iai oe i se tulaga faʻalavelave, o le mea e te manao ai e alu ese mai le ita tele o lau tagata vavalalata, e mafai ona e fai ifo ia oe lava, "Tuʻu!" Po o le "Faʻaiʻu!"
O le autotraining e faia i se tulaga filemu o le mafaufau ma le tino. O le aʻoga e amata i le fai atu e te "malolo", ona amata loa lea, mai tamatamaivae ile pito i luga, taofi se vaega o le tino - "e malolo ou tamatamai lima" (ma lagona le vave malolo), "e malolo oʻu vae, "Ma isi.