E mafai ona ou pasiina le lomitusi aʻo faagasolo taimi o le taina o tama?

Mo le tele o fafine, o aso faigata o se suʻega. Le tele o le lafoaia, migraine, ogaoga tiga i le pito i lalo, vaivaiga lautele ma le le fiafia, i se upu o le tulaga e leai ni taaloga.

Ae ui i lea, o loʻo i ai se vaega o teineiti o latou faʻafouina faalenatura o le tino e le aafia ai le setete o le soifua maloloina ma le gafatia. O le tumau i le malosi ma le fiafia, latou te le mananao e tuu a latou vasega i le faletaalo, tafaoga i le taeao ma isi tiute i lea aso ma lea aso, ma o nisi oi latou "e le mafai ona" mafua, ae le o lo latou atuatuvale ma le tele o fesili. Mo se faʻataʻitaʻiga, aisea e le mafai ai ona pati le 'au lolomi i le taimi o le faʻailogaina o se tasi o mataupu aupito sili ona faanatinati ma fiafia mo tamaitai e leai ni uiga faʻaleagaina.

E mafai i le taimi o le taamilosaga a le masina: mata o fomaʻi

O le tele o fomaʻi e malilie i lenei vaitaimi faigata, e tatau ona faʻaitiitia le mamafa o le tino i le tino, ma o faʻaoga e faʻatatau i le faʻamalosiina o maso o le tino, e matua vavae ese lava, aemaise lava i aso popofou o le taamilosaga. O nei tapulaʻa e fesoʻotaʻi ma uiga o le physiological.

O le mea lea, i le taliina o le fesili pe ono mafai ona pamu i le lomitusi ma le masina, o le au fomaʻi e faaosofia se tali le lelei i finauga nei:

1. Ua lauiloa i le amataga o le faasolosolo malie, ua vavae ese le paluga galue o le utometrium, aʻo vaʻavaʻaina vaa laiti. O le mea lea, o le faʻamalosia o le tafe toto i le vaega o le pelvic, e faʻapupulaina ai lou toto.
2. Ma le isi, o le mea matua. A o faagasolo lea vaitaimi, ua faʻalauteleina le lapopoa ma o loʻo faifai pea. Ia mafaufau nei i se isi lava fulafula ma fulafula totoga poʻo se vaega o le tino, lelei, mo se faʻataʻitaʻiga, se tamatamailima, pe o le ae toleniina pe tauaveina ni mamafa i lenei lima? E leai. Mai i lenei manatu, o le tali i le fesili, pe ono mafai ona pamu le lomitusi e oo lava i taimi faigata, e ole atu mo ia lava.
3. Ma le finauga lona tolu, mo tagata taaalo sili ona toʻaga. I ni nai aso aʻo lumanaʻi le taimi o le paʻu, o loʻo i ai suiga tetele o le fafine. O le mea moni lava, o le mafuaaga lea mo le suia o le lagona, faʻaleagaina, faʻalauteleina o le 'ai, ma sina faʻaitiitia le mamafa. I le faʻaopoopoga, i le toto o fafine, hemoglobin ma le numera o lela mūmū mūmū e faʻaitiitia i taimi, lea e oʻo atu ai i le faʻalauteleina o le vaivai ma faʻaitiitia ai le tumau. O le mea lea, afai e te filifili mo oe lava e mafai pea ona pamu le lolomi lolomi ao faagasolo le taotoga, ia e mafaufau pe e te manaomia le vaivai ma, i nisi taimi, faamalositino matautia mo le soifua maloloina.

E le gata i lea, e taua le iloa e fomaʻi e fomaʻi le lolomiina o le lolomiina e pamu ai a latou gasegase oe na maua i le mumū o faʻaopoopoga, vaginitis vavave, faʻasolosolo i totonu o ovaries.

Fautuaga lautele ma togafiti

O le tele o teineiti e le masalosalo i le manatu o fomai, o le tulaga lenei o se tasi o talitonuga taufaasese a tagata, e pei o le "e le mafai ona e tapunuina le paluga i aso taua, e le mafai ona e alu i le lotu , selesele lauulu ma tutusa." O le mea moni, o lenei filifiliga e naʻo le tagata lava ia. Na o le pau lava le mea e mafai ona fautuaina i tamaitai talavou oe na filifili e aua nei faʻaauau aʻoaʻoga mo le vaitaimi o le faʻataʻitaʻiina o le:

• sili e faʻaaogaina lena nofoaafi i luga luga ma luga o maso abdomina;
• Aua e te faateleina le aofaiga ma le mamafa o faamalositino;
• ia taofi suʻesuʻe i sina mea itiiti;
• filifili mo fomaʻi aʻoaʻoga mai 'ie manava faʻaleagaina.

O aʻafiaga mai faʻataʻitaʻiga i le lomitusi

I le tulituliloaina o se tala, o tamaitai talavou latou te le faasaoina i latou lava, ae maise lava o le faafitauli o le leiloa o le mamafa e mafua mai i le taimi o le taumafanafana. I le taumafai e aveese ia itu ma le mea e tupu ai, o teineiti e amata ona sosolo leotele le masini lomitusi, ona masani lea ona le amataina i masina taitasi. O lenei faasea masani e faigofie ona faamatalaina. O le mea moni e faapea i lalo o le mamafa o le tino le mafatiaga o le tino o le tino, e mafua ai ona leiloloa le mamafa, ae o le galuega foi o totoga tino e taofia le tumau. O le mea lea, i le manao e ausia le peleina "90-60-90", aua nei galo e uiga i le soifua maloloina. A uma, o le a le suia le fiafia o le tulaga faatina ma fegalegaleaiga lelei ma lau tane pele.