Hemoglobin - o se polotini taua, o se vaega o lela mumu toto. Ona o le uʻamea uʻamea o loʻo iai i totonu, o le toto ua lanu mumu. E le gata i lea, o le hemoglobin e aafia i le felauaiga o le okesene. Afai e le lava le protein i totonu o le toto, o nisi o siama e le maua ai le aofaʻi saʻo o le okesene ma taofi le galue i masani. I lenei tulaga, o le fesili i le vave vave ona maua le hemoglobin e sili atu nai lo le talafeagai. O le mea e lelei ai, e tele auala e toe faʻafoʻi ai le aofaʻi o le fila uʻamea i le toto. Ma o le mea sili lava, o le tele oi latou e faigofie tele ma mafai ona maua.
O afea e tatau ai ona vave faʻaleleia le hemoglobin?
Pe a faʻaitiitia le tele o le hemoglobin i le toto, o le a manuia le soifua manuia o le tagata. O le masani lava e 120-140 g / l o lenei palatini. A amata ona le maua le tino o le hemoglobin, o le a aliali mai nei faailoga:
- faateleina le vaivai;
- pallor;
- vaivai faifai pea;
- lima malulu ma vae;
- tiga i maso;
- tigā;
- ulu tiga;
- tachycardia;
- faʻamaʻi pipisi ma faʻamaʻi faʻaleagaina;
- moe;
- faigata faʻafefe;
- faʻasalaga;
- pisa i taliga .
O mafuaʻaga e mafua ai le faʻaitiitia o le hemoglobin, e mafai ona tele. Faatasi ai ma i latou:
- toto tele gau;
- tiga faifaipea;
- o le le paleni o mea taumafa faatasi ma se olaga le lelei;
- faʻaleagaina ai meaʻai a le tino;
- faafitauli ma le faʻaaogaina o le uʻamea mai le inumaga;
- le atoatoa o le vaitamini B12 ma le tele o isi.
E faʻapefea ona vave faʻatupulaʻia le maualuga o le hemoglobin?
O se auala faʻamaonia e faʻaleleia ai le tele o le hemoglobin i lou toto o le amata lea ona 'ai lelei ma faaopoopo meaʻai i le uʻamea i au meaʻai. O tagata o loʻo i ai le faʻapitoa o le mamia e fautuaina le 'aina o aano o manu E le gata i lea, o le itiiti o le taimi o le a faʻaauau ai lona togafitiga vevela, o le a sili atu ona lelei. Talu ai o le uʻamea i le veal, o lenei aano o le a vave ona maua le hemoglobin. Ae afai e tatau ai, e mafai ona suia i le lapiti, popo ma le aganuu masani ma le pipi.
E sili ona aoga le ate ole lafumanu. Afai ei ai se oloa i lona tino mamā e te le manaʻo ai, e mafai ona e kukaina se pate malamalama mai ia mea. O isi suga e fautuaina i le lafumanu ma le tele o ituaiga iʻa. O le mulimuli ma le hemoglobin o le a fesoasoani i le tausia, ma o le puipuiga o le a aafia lelei.
E aoga foi i le anemia o oloa ia:
- pi;
- uke;
- fuamoa;
- grenades;
- apu;
- suauu;
- uʻu;
- tamato;
- peaches;
- vine;
- araisa;
- fuamoa;
- oatmeal;
- talo;
- keke keke koko;
- fugalaau;
- faipisinisi;
- caviar mumu ma isi.
Faʻamau sao le fatuina o oloa saʻo, e mafai ona e maua ai togafitiga suamalie ma aoga:
- O se auala vave e faʻaleleia ai le hemoglobin - faatolu taimi i le vaiaso e inu ai se ipu tioata.
- O se paluga aoga o le vine, honey and walnuts, ua tuufaatasia i tutusa tutusa.
- Ina ia faʻaleleia vave le hemoglobin, e fautuaina e faʻaaoga (i le faʻaititia o le tino, o le mea moni) sua lemoni. I luga o lona faavae, e mafai ona saunia ni pikalafi ma sili ona faʻaaogaina mo laumei ma sauga.
- O se fua faigofie ma lelei - o se tagata masani masani na alu i luga o le fala.
Faʻavave vave ona maua le hemoglobin e ala i fualaau ma vailaau faʻapitoa?
Ae paga lea, e le mafai ona maualalo le maualuga o le hemoglobin. I nei tulaga, na o sauniuniga faapitoa e aofia ai uʻamea e mafai ona aoga lelei.
O le mea lea e fesoasoani ai vailaau e vave faʻaleleia le hemoglobin:
- Fefol;
- Totem;
- Ferretab;
- Sorbifer durules;
- Sulu sulphate;
- Heferol;
- Folaʻaga;
- Ferrum-lek;
- Maltofer;
- Biofer;
- Irovit;
- Venofer;
- Recormon;
- Ferrograd;
- Tardiferon le toe foi;
- Ferrogradumet.