O le ataina o se tasi o gaoioiga sili ona fiafia i ai mo le tele o tamaiti. E taua le faʻamalosia e matua o mea fiafia ma fesoasoani i tamaiti e atiina ae o latou tomai fatufatuaʻi. O nisi taimi e mafai ai e se tamaititi ona fesili i lona tina e fautua atu pe faapefea ona sili ona faʻaali le ata. Mo se faʻataʻitaʻiga, o teineiti o le a fiafia e aʻoaʻo pe faʻapefea ona tusi se pese. E le faigata tele lenei mea e foliga mai e foliga mai muamua. Naʻo le manaʻomia o sina faʻatuatua ma le gauai.
E faʻapefea ona tusi se penitala i penitala?
E mafai ona e mafaufau i ni nai manatu i lenei autu. Tina e mafai ona filifili soʻo se filifiliga e fuafua i tausaga ma tomai o lana tama.
Filifiliga 1
O se auala faigofie, lea e faia i ni nai laasaga. O se taunuuga, o le ae vaaia le foliga o se siva siva ma ona lima.
- Muamua, e tatau ona tatou toso ese le puʻu, vae ma lima o le teine. E fai foi ma sui o le ulu.
- Aumai malie le sulu ma le fagu. E lelei pe afai e sese se mea - e mafai ona solo ese le penitala.
- O lea e tatau ona e faaumaina vae. Ona e manaʻomia lea e fai ma sui o seevae manulele, ma faʻaoga ni vaega laiti i le fagu.
- I le laasaga mulimuli, e tatau ona e tosoina le lauulu ma toe faaleleia le ata, tape mea uma e le tatau ai.
O lea foliga e mafai ona faaopoopoina e se paaga siva pe o isi foi paleni na valiina i se auala talitutusa.
Filifiliga 2
O lenei metotia o le a mafai ai foi e le tamaititi ona faʻamatalaina le faigofie ona tusia o se mea e faʻafeiloaʻi ai. Ina ia mafai ona faʻaalia le ata, e tatau ona totogi le mafaufau i le matauina o vaega.
- Muamua e tatau ona e tusia laina o le tino o le teine. E tatau ona amata i le itu o foliga, faʻapea foʻi ma ona foliga (laina o le isu ma mata). O le taimi nei e tatau ona tatou iloa pe faapefea ona toso se palle pallerinas. Mo lenei mea e tatau ai ona faʻasolo se liʻo i le pito i lalo o le puimanava. O laina o lima e mafai ona faʻaalia i se auala e faʻatutuina ai le tasi, ma le isi e tuʻu ese. E mafai ona faailoga lima i ni togitogi. Laina se tasi o vae e toe foʻi i luga ma sii i luga.
- Ma le isi, e tatau ona e galue i foliga mata. E faigofie ona fai lenei mea i luga o laina o ausilali.
- E aoga le gauai atu i le lauulu. Ballerinas e seasea lava ona laei le lauulu. O le mea lea, e mafai ona e faʻaalia le lauulu paʻu i le foliga o se laʻau ma teuteu i latou i fugalaau.
- I luga o laina o ausilali e tatau ona e tusia se tino o le teine. Muamua, filifili le pusa, puʻu. Mai le laina tauʻau e tatau ona faʻataʻitaʻiina mitiafu.
- I lenei laasaga, e tatau ona fai le lima e tatau ona faia. O le gutu o le tulivae o le mea lea e maka ai le togi. Ma e le tatau foi ona galo ia te oe le ata o ou tamatamailima.
- E tutusa foi, e tatau ona e tusia se isi lima.
- Ina ia mafai ona avea le fafie ma mea masani, moli ma le ea, i luga o le taamilosaga, e tatau ona faʻaaogaina ni vailaʻau laiti.
- Ma le isi, e tatau ona e tusia se vae taumatau, aua nei galo e uiga i seevae lima.
- O lenei e mafai ona e faauma le vae agavale.
E mafai ona e valiina se vali i lau lava pule faitalia. E mafai ona e faʻaopopo se talaaga ma teuteuga i lou laei.
Filifiliga 3
E mafai ona e fautuaina se isi auala e mafai ona tusia ai le ata o se siva siva.
- Muamua e tatau ona e tusia se liʻo mo le ulu. Mai i lena mea, ia uu i lalo le laina pe tusa o le 10 mm. Faʻailoa atu ia te ia se tasi liʻo i le ufifatafata o le teine. Mai iinei ia faaopoopo se tasi laina i lalo ifo o le tau i le taumatau. Faauma uma. Ona faaopoopo lea o le laina 1 mo lima ma le 2 mo vae. 1 o loʻo faʻatulagaina faʻatalanoa i luga.
- O nei ituaiga o tauau, faapea foi ma vae, o loo faailoa mai ma le fuafua lelei.
- I lenei laasaga, e totogi le gauai i foliga o le tagata ulavavale. Lulu ma le ua e tosoina.
- O lenei e mafai ona e uʻu lima, faʻamalamalama ou mata.
- O le taimi nei e tatau ona tatou toso ese le afifi ma le faaeteete ma vaʻaia ma le totoʻa pulumu.
- Ona e manaʻomia lea e faʻaopopo peʻa seevae, faʻalogo i auiliiliga o le pusa. E tatau foi ona e faailogaina le pusa.
- I le mea mulimuli, e tatau ona e soloina ni laina le talafeagai. Fai ma le faʻaeteete lenei mea, ina ia aua nei faʻaleagaina ma ia le afaina ai le taʻavale.
A maeʻa le ata o le tagata pese, e mafai ona e faʻamaeʻaina i le faʻaumaina o le talaaga. E mafai, mo se faataitaiga, se vaaiga faʻafiafia.
O lea o le a mafai e le tamaititi ona tusia se mea e faʻaletaleniina pe na o se siva siva, faʻapea foi ma se tamaʻitaʻi.