O le Lymph o se mea faʻapipiʻi vavalalata lea e faʻaalia pea i le tino o le tagata. E vaʻaia ma leai se lanu. O loʻo i totonu o le faiga fetaui. E tele galuega e faia, e aofia ai le faʻamamāina o le tino ma faʻamalosia le faʻaogaina o le tino. O le mea lena e tatau ai ona e faʻamamā le lymph, ae le o tagata uma e iloa le auala e faia ai lenei mea. I le tuufaatasiga ma meatotino, e foliga tutusa ma le toto ma e maua i le tino atoa, o lea e mafai ona e faia i le alu i se vasega puupuu.
Aisea e mama ai?
O le faamamaina o le Lymph ua faʻaalia mo le tele o maʻi:
- faafitauli i okeni pelvic;
- vevela i luga o le paʻu;
- faʻatasi faʻamaʻi;
- papeti ma mea taufaʻailoga;
- fofo faafitauli;
- ogaoga faʻasolosolo.
O lenei faiga e faʻaleleia ai foi le puipuiga.
E faʻapefea ona faʻamamaʻia togafitiga faʻasolosolo i le fale?
Fualaau suamalie
Meaʻai:
- beets;
- kāloti;
- kukama.
Sauniuniga ma le faʻaoga
Mai le beets, kāloti ma le kukama o se sua fou i le fua faatatau o le 1: 6: 3, faasologa. I aso uma, e tatau ona e inu lua lita o le tasi ipu malamalama i le itula.
Onions ma le garlic i le susu
Meaʻai:
- aniani - 1 ulu;
- garlic - 1 ulu;
- lemoni - 1 fasi pepa;
- susu - 1 lita.
Sauniuniga ma le faʻaoga
O eleni ma le garlic e tatau ona nutimomoia i lalo o le lomitusi e aunoa ma le faamamaina. E tipiina le lemoni ma le paʻu ma faʻaopoopo i le susu ma isi mea uma. E tatau ona faʻafefiloi le faʻafefiloi ma aumai i se vevela, ona tuʻu ai lea mo ni nai minute. Faataga e faʻamalo ma faʻafefe. E tatau ona le itiiti ifo i le fa tioata
E faʻafefea ona ou faʻamamāina le vailaʻau o le lymph?
E toatele e malilie i le manatu e faapea i lenei lomiga e sili atu le faʻaaogaina o metotia a tagata. E ui lava ei ai tulaga e aunoa ma le faʻaaogaina o vailaau e le na o le puleaina. Mo lenei mea, o le enzymes ma immunostimulants ua faatonuina. E na o le maeʻa ona tuʻuina atu suʻega talafeagai uma.