E faʻapefea ona faʻapolopolo meaai?

Masalo, o tagata uma (fai mai, o le tele) i le olaga e oʻo mai le taimi e maua ai - o lea na e fuafuaina le tele o lau faʻaaluina i meaʻai. E foliga mai o le aofaiga e tele naua e pei o le mafaufau pe o le a le manaia e le 'ai, ona mafai lea ona faʻaalu uma nei tupe i luga ... Ae seʻi o tatou aʻoaʻoina le auala e teu ai meaʻai, ma i le taimi e tasi, atoa ma fiafia e ai.

Aua e te paʻu i togafiti

I totonu o faleoloa ma supamaketi, o oloa sili ona taugata e masani lava ona tuʻuina i luga o fale tutotonu - aua o le faleoloa e maua se ituaiga "totogi fua" mai le gaosiga, ma mai ia i matou le faʻamaonia o otaota. E lata i le cashiers, lea e tatau ai ona tatou tutu i laina, tuu ia oloa e mafai ona "liusuavai" ai le loto o soo se tasi oi tatou: o nai mea laiti, mea e teu ai ma taofi, e foliga mai e leai, ma o mai i le fale. O nei mea uma, ma le tele, e sili atu le taua o le maketi maketi, lea e matou, tagata faatau atamamai, e faasaoina e pei ona matou mafaia, ma ua maua i matou i luga o le maunu.

Ina ia le mafai ona e sopoia, e tatau ona e tausisi i le tulafono muamua ile auala e teu ai mea taumafa - pipii i le lisi ae aua le alu i laina e saili mo se isi mea.

Matou te faia faletupe

I le taumafanafana ma le autumn, fualaau faisua ma fualaau aina e faatauina atu mo sina vaega, pe afai e le o le vete. I le taimi nei, ae le o se aso malulu o Ianuari ma e aoga le saunia o se pai ma vaomatua. I se faaopoopoga, otaota, mago, mago. O le kulimi ma le malulu (ae le o le faʻasalaina pea) fualaau faisua, fualaau aina ma suamalie e taofi ai a latou mea taua, le maua ai le susu. E na o latou e le mafai ona e kuka! Ma o oloa gaosi - compotes, jams, jams, jams, e ui e le aoga tele, ma e sili foi ona suamalie, ae peitai, pe afai e manaomia, e mai ia i latou e mafai ai ona e saunia ni fofo ma pies i le ogatotonu o le taumalulu.

Matou te tilotilo i fata ma faʻatusatusa

Toe foʻi atu i le autu o le tuʻuina atu o faleoloa, matou te mananaʻo e lapatai atu i luga o fata maualalo o loʻo i ai pea lava oloa sili ona taugofie (sili atu le taugata i le mata), ma i le pito o le fata - le freshest, talu mai nofoaga tutotonu o loʻo nofoia e oloa ma le taimi e faamuta ai - e manao le kamupanī e faʻaumatia vave.

Faʻaitiitiga

O se vaega sili ona taua o le tamaoaiga o le auala e faʻatau ai o faʻaititia. O le faatauina mai o oloa e teu ai taimi uumi ( macaroni , suauu suauʻu, pata, sugar, falaoamata, ma isi), ma o loo i ai se tali tuusaʻo i le fesili i auala e teu ai tupe i meaʻai. E tasi le mea e faʻatau ai ni falaoa se lua, aua o le lona lua e maua ai le 25% le tau ma 'ai mo le aso nai lo le tasi, ma se isi mea e sili atu ona taugofie nai lo le suauʻu suauu, lea e na o le sasaa i totonu o se fagu vaevaega mo le faʻaogaina. O se mea e te le faʻaaluina se aso ma le manaʻoga uma?