Blueberries o se fale manaia ma aoga tele. O loʻo i ai le tele o faʻamalologa o meatotino ua leva ona iloa mo se taimi umi: e fesoasoani i le gaogao galue, puipuia ai le atinaʻeina o tumutumu ma maua ai se aafiaga lelei i le faʻaaliga. Blueberries e tamaoaiga i minerale: iron, magnesium, calcium, potassium, phosphorus, etc.
O le toe gaosia o laumei e mafai e ala i le vaevaeina o le vao, e ala ile tipi poʻo fatu. O metotia muamua e lua e sili atu ona mamafa, ae e le faigata tele ona totoina lanu mai fatu i le fale. Sei o tatou vaai po o le a le mea.
E faʻapefea ona tupu lanu mai le fatu?
O le laasaga muamua o le teuina lea o mea totō. Ave fatu e mafai ona maua mai fua o le paʻu po o le malulu, poʻo le faʻatau i totonu o le faleoloa. Ina ia maua ni fatu mai vine, e tatau ona uʻuina se tui i totonu o se ipu ma faaopoopo vai i ai. O fatu laiti o le a felelei i luga - o le a manaʻomia ona aoina, mulumulu i le tele o taimi ma vai inu, ona faʻauʻu lea e faʻagogo.
E tele auala e totoina ai fatu vine:
- Toto fatu vine i totonu o pusa ua tumu i mea masani - peʻa fefiloi ma le oneone, lau paʻu, paʻu o laau, ma isi. I le tautotogo, e tatau ona totogo totogo ma auina atu mo le totoina.
- Faʻasusu uma vine, faʻamalo le faagasologa o le vavaeeseina o fatu. Lanu, e pei o se tulafono, e aliali mai i le tautotogo, ae e foliga mai e eseese lava.
- O fua o vine mamago mo le aso i se vaifofo o le tuputupu aʻe e faʻaleleia, ona totoina lea i totonu o le aoga.
Manatua o fatu o laisa e le o se mea e manaomia e puipuia ai, ma o mea totō, e maua mai fua fou fou, e tatau ona tineia.
O fualaau laulaau na totoina pe a mavae le tausaga, pe a lava le malosi. Ma o fua muamua e masani lava ona na o le tolu tausaga.
E pei ona mafai ona e vaʻavaʻai, o le faagasologa o le tuputupu ae o laumei mai fatu e faigofie tele ma o loʻo avanoa i le fale e oo lava i le amataga i le togalaau.