O le togafitiga faʻapitoa i matagaluega eseese o le tuilala e tatau ona oʻo i togafitiga faʻapitoa, lea e aofia ai e le gata o le tagofia o fualaau. Togafitiga o le osteochondrosis i le fale e aofia ai foi meaʻai, faamalositino, faʻaaogaina o masini faapitoa e lagolago ai le koluma.
Faʻaleleia e le tagata ia osteochondrosis i le fale
O auala masani mo le faʻafefeina o le faʻamaʻi e aofia ai:
- faʻaaogaina o vailaʻau faʻasolosolo ma faʻalauiloa i le lotoifale
- suiga i le olaga (meaʻai, gaoioiga afi, suiga o le paʻu ma aluga, teena o uiga leaga);
- massage;
- physiotherapy;
- gymnastics.
Faatasi ai ma faʻamatalaga aoga faʻamalositino faʻatasi ai ma aʻafiaga e le faʻaleagaina mo le faʻafofoga tautala e:
- Ibuprofen;
- Faʻafitauli;
- Nimesil .
E le gata i lea, i le togafitiga o le osteochondrosis, o suauu e faʻamafanafanaina ma faʻalautele ai le fesoasoani i le lotoifale:
- Diclofenac;
- Gel anapogi;
- Diklak;
- Finalgon;
- Apizartron.
E le o se mea e sili ona lelei le faaopoopo atu i vailaʻau faʻamaʻi mai i le tele o chondroprotectors (chondroitin, chondroxide) ma vitamini, e masani lava le vaega B (Neurovitan, Milgama).
E taua le mataʻituina le tulaga saʻo o le tino i se miti, pe'ā tatau ai, suia le maturo i le maʻi faʻapitoa, faʻatau mai se pito i lalo. E le gata i lea, o laasaga i aso taʻitasi e fautuaina, faʻasalalau i taeao uma, matauina o se mea taumafa e maua i le popo ma vitamini, gaʻo gaʻo polyunsaturated.
E le o se luʻitau le faʻamalositino. E le manaʻomia le i ai o tomai faʻapitoa, lava le gasegase malosi ma le afaina o le maʻi tigaina e faʻaleleia ai le toto i le nofoaga na aafia.
O togafitiga faʻale-tino e aʻafia ai le i ai o nisi masini - fomai, tagata talosaga Kuznetsova poʻo Lyapko.
O le tulaga e sili atu ona faigata i le taʻaloga, aua o eseesega o vaega o le faʻalavelave o faʻatinoga e eseese.
Togafitiga o le cervico-brachial osteochondrosis
I le faaopoopo atu i auala ua taua i luga, ina ia taulimaina le faamaʻi, e tatau ona e faia taʻaloga, lea e faʻaleleia ai le tafe o le toto i le vetebrae, faʻateleina le gaoioi ma le gafatia o maso.
Togafitiga o le tino ma le tauau osteochondrosis i le fale e aofia ai ia ituaiga o faatinoga:
- ulu punou agai i luma, agai i tua, tauagavale ma saʻo i le tulaga nofoa, tu;
- sii aʻe o le ulu i se tulaga pepelo;
- tuai le faasolosolo o le ulu, muamua faasaga i, ona faasolosolo ai lea.
Faʻamatalaga faʻapitoa o togafitiga, faʻaaogaina tusi taʻavale a China mo le faʻamalositino, o le acupuncture e aoga tele.
Togafitiga o se faʻavavevaveina o se osteochondrosis o se matagaluega a le itumalo
I lenei tulaga, e tatau ona filifilia taitoatasi le falemaʻi, e fuafua i le malosi o le faʻaogaina o le faʻaogaina. O le faia o faʻatinoga le talafeagai e mafai ona mafua ai le faʻaitiitia o le vaʻaia ma le gaoioi. O le mea lea, o le aʻoga faʻapitoa e tatau ona faʻamaopoopoina ma se fomaʻi.
I le osteochondrosis o le region thoracic, e sili atu le lelei o faʻamalositino tigaina (Olfen, Nanoplast), faʻapea foʻi ma le ofuina o se corset faapitoa. O lenei masini e maua ai le lagolago lelei o le koluma, faamama le uta i luga o sooga.
Togafitiga o le osteochondrosis i le itumalo lumbosacral
O le localization o le faʻaleagaina o le togafitiga ua manatu e sili ona ogaoga, e masani lava o le tiga o le tiga e oʻo atu i pito i lalo, e aʻafia ai fatuga ma fatuga o meaʻai.
I le taimi o le togafitiga, e tatau ona taulai faapitoa ile gymnastics e fuafua i le atiina ae o maso lumbar ma faateleina lo latou malosi (rotation faataamilo o le pelvis, faalauteleina, "masini" i luga o le masini), faapea foi ma le faamautuina o le tulaga saʻo o le tui, ma faaitiitia ai le mamafa.