Corysh - o se mutia e le mafaamatalaina e tupu i luga o auala. E salalau ai ona lālā uumi i luga o le eleele i nofoaga e tatala i le la. O loʻo fautuaina le togalaau e faʻaaoga le siva pe a fuafuaina le maʻitaga.
Vaovao vaovao mo le maitaga
I totonu o tagata faʻapitoa vailaʻau faʻapitoa e lauiloa o se vailaʻau faʻapitoa lea e fesoasoani ai i ulugalii e leai se tamaʻitaʻi. E masani ona talitonu o le meaola e maua ai le malosi o le malosi o le ovaries ma le ogatotonu, ae o togafitiga aloaia e le mafai ona faamaonia ai lenei aafiaga. E tasi le manatu i tagata faʻamalologa masani e mafai e se tasi ona faʻaaogaina le meaʻai e maua ai se tama, ae le o se teine.
I totonu o vine, laulaʻau ma puʻu, fugalaau e faʻaaogaina, o aʻa e seleseleina ese mai le vaega eleele. Seleseleina i le taumafanafana, pe a le o faʻamalosi le laʻau ma le aʻa. I totonu o le meaʻai e iai vitamini, amino acids, microelements, polysaccharides ma faʻalaʻau faʻasaina. O le teuteuga mai lenei vaovao ei ai mea e le faʻaleagaina, anti-inflammatory, mea faʻamalosi, lea e taua ai le faʻaaogaina mo gastritis, maʻi suka, bronchitis, pneumonia, colitis, ma mo le faʻamautuina o le manaʻoga.
E faʻafefea ona inu le fusi mo le maʻitaga?
O fautuaga mo le maitaga e fautuaina mo le tagofia o le susu:
- se sipuniti o mea vevela spores e faatumu i se lita o vai inu ma ave i le pepa lauti;
- tuʻu i totonu o le 2 sipuni tele o vaovao vao ma sasaa 2 ipu vai inu, faʻaauau i se vevela mo le 4 itula. Ave le afa afa i le aso;
- 20 kalama o mea malogo tuu i totonu o se ipu vai inu vai e tuu i totonu o le vai taele mo le 15-20 minute. A maeʻa lenei mea, faʻamalosi i se nofoaga vevela poʻo se vevela mo le 45 minute, faʻamalo i totonu o le colander ma ave 2 sipuni sau 3 taimi i le aso.
Contraindications i le togi
I le taaloga, e pei lava o soʻo se vailaau malosi, o loʻo i ai faʻasolega:
- O le gaioiga i le taimi o le maitaga e matua le fautuaina, e ui lava e fesoasoani le paluga o spores i le maʻitaga, ae i fafine maʻitaga e mafai ona mafua ai le faapau pepe.
- afuaga o fatuga ma urinary;
- veins varicose, thrombophlebitis, talu mai le teuteuina o spores e afaina ai le viscosity o le toto.
E pei ona tatou vaʻaia, o le afaina o se vailaau malosi lea e tele lona faʻaaogaina. Afai e mafatia le ulugalii mai le faalēmataʻu ma e leai se faʻailoga i lona taliaina, e mafai ona latou suʻeina se teuteu o spores o se auala e fausiaina ai se tamaititi.