E tusa ai ma le au atamamai, o tamaitai tai tolu uma latou te maua le tiga i taimi masani aʻo faia feusuaʻiga. Talu ai ona e le o sui uma o le va fealoai lelei i le tulaga o le tiga e liliu atu i le fomaʻi, o le mea moni o lenei faafitauli e sili atu ona taatele. O nisi fafine e sili ona fiafia e talia lenei tulaga pe faʻatali e pasi na o ia. Ae ui i lea, o lo tatou tino e aofia ai se puipuiga ma mulimuli ane o nei fafine e fefefe ma inoino ao le i faia feusuaʻiga. Ma o lenei, e pei ona e iloa, e matua leaga le aafiaga i sootaga i le va o paaga. I soo se tulaga, e tatau ona foia le faafitauli.
Aisea e afaina ai pe a ou feusuaʻi?
Sa faia e fomaʻi le autu o mafuaʻaga o lenei mea le lelei. E tatau i tamaitai uma ona iloa o soʻo se faʻafitauli i lana feusuaʻiga e mafai ona faʻaumatia, o le mea autu o le suʻesuʻeina atoa o le faafitauli ae le o le tolopoina o lana filifiliga.
- Paʻa i le ulugalii muamua. E tusa ai ma fuainumera, 90% o fafine e oʻo i tiga ogaoga i le taimi o le ulugalii muamua. O le mafuaʻaga autu o lenei tiga o le fefe lea e sili atu i teineiti aʻo leʻi oʻo muamua i le alofa. O le fefe e afaina ai maso o le tino, ma o le mea sili lava - o maso o le va. O se taunuuga, o lagona tiga e aliali mai. E le gata i lea, o nei lagona e mafai ona tulai mai pe a vavae le au. O le mea masani, o tamaʻitaʻi o se fafine e faigofie ma e faigofie ona mafai ona faʻalauteleina ma faʻatasi ai ma le feusuaʻiga muamua feusuaʻiga e tumau pea. I nisi o tulaga e le masani ai, o loʻo i luga o le feanu, o tiga i le ulugalii muamua o se taunuuga o le fefe ma le le mautonu. Ina ia aloese mai nei lagona le lelei, e tatau ona e talitonuina lau paaga feusuaiga.
- Vaginismus. E tusa ma le 10% o fafine i luga o le tatou paneta e afaina mai le vaginismus. Vaginismus o se faʻafitauli faʻafitauli mafaufau lea e fesoʻotai ma le uluai aafiaga le manuia i feusuaiga. Afai o le fesootaiga muamua i feusuaiga i le olaga, poo le fesootaiga muamua ma se paaga faapitoa e le manuia, o le fafine e foliga mai o le fefe, lea e mafua ai ona gaogao i maso o le vaalele. O lenei mea, i le itu, e tau atu i lagona tiga mo tamaitai ma alii. E mafai foi e vavave tutusa, tulai mai i le taimi o le suʻega a le fomaʻi. Ina ia foia lenei faafitauli e tatau ona e galue ia oe lava ma suia ou uiga faaalia i feusuaiga.
- Faʻaleaga gasegase. Soʻo se faʻamaʻi i totonu o le tino o se fafine e mafai mo se taimi umi ona le faʻaalia o ia lava ma e le mafua ai se faʻafitauli i taimi o feusuaiga. Ae ui i lea, e le o toe mamao pe mulimuli ane amata ona faalavelave le siama. O se tasi o faailo autu o faʻamaʻi feusuaʻiga o le tiga i totonu o le manava poʻo le vevela aʻo faia feusuaʻiga i fafine. Afai o nei lagona le lelei e fai soo, e tatau ona e ilia se faʻailo. O lea tiga e mafai ona faʻaalia i tamaitai i auala eseese, o nisi o tiga faʻapitoa i le itu ma feusuaiga, isi - tiga pe a uma ona faia le alofa. Ina ia iloa se faʻamaʻi, e tatau ona suʻe suʻega mai se fomaʻi. Afai e maua se faʻamaʻi, e tatau ona tuʻuina atu i paga uma ia togafitiga. I le taimi o togafitiga mo feusuaiga, e sili atu le aloese pe faʻaaoga se condom.
- Le lava le lubrication. Ole le lava le tufatufaina o le lubrication i se fafine e mafai ona mafua ai, i feusuaiga, tiga i le pito i lalo ma le va. Le lava le lubrication e mafai ona mafua mai i le faaletonu o le hormonal i le tino o se fafine, faafitauli faalemafaufau poo le faʻaaogaina o tui.
- Faʻanoanoa i le taimi o feusuaiga ao maitaga. O le maʻitaga o se gaioiga ofoofogia masani lea e oʻo atu ai i suiga ogaoga i le tino o se fafine. O se fafine i le taimi o le maitaga e mafai ona oʻo i tiga i taimi o feusuaiga, aemaise lava pe afai o loʻo ia feagai ma suiga o lona olaga. O lenei vaitau e tatau ona i ai, mulimuli ane o mea uma e toe foi i le masani masani. Afai e tatau ai, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi, na o ia e mafai ona tuʻuina mai se tali saʻo, pe aisea na i ai le tiga i taimi o feusuaiga.