Faʻaleagaina o le nerve sciatic - togafitiga

O le afaina o le nerve sciatic e masani i le toetoe o tagata uma lava i le 40 tausaga. O le mea e leaga ai, i aso nei e mafai foi e tagata talavou ona mafatia mai ia faafitauli. Ina ia faʻaitiitia le tulaga o le tagata maʻi, faʻatalanoaga a se fomaʻi agavaa, suʻesuʻega ma togafitiga faʻapitoa e talafeagai. I lenei tulaga, o le togafitiga faʻapitoa o le a aoga, e aofia ai togafitiga faafomaʻi ma togafitiga, togafitiga faʻasolosolo ma faʻamalositino faʻapitoa. E naʻo le maeʻa o lenei mea, o le iuga o le a vaaia pe a mavae ni nai aso.

Faʻaiʻuga o le sciatica

O mafuaʻaga ogaoga autu e aʻafia ai:

• togafitiga faʻaleaga, lea e faʻatuina i totonu o le lumbar ma le vaega faitaulaga o le vavae;
• faʻafitauli pe a uma le osteochondrosis;
• eseese manuʻa ma le afaina o sooga;
• le maalili e masani ona maalili ma galue i totonu o se potu susu.

O le mea moni, e mafai ona e iloa le tele o mafuaaga o le a amata ai le afaina o le nerve. Ae, o le mea e leaga ai, o nisi o na mea e masani ona le iloa, talu ai o le faʻamaʻi e masani lava ona tupu i le talaaga o le soifua maloloina lautele o le tino.

E faʻapefea ona e faʻamalolo i le sciatica?

I le avea ai o se tulafono, e faigata le togafiti. E aofia ai le faʻaaogaina o meainu faapitoa, vailaau, gasegase ma faamalositino. I soo se taimi, atonu o le a sili atu le faigata, o lea i le taimi o togafitiga e tatau ona e tausisi i tulafono ma fautuaga a le fomaʻi. O nei:

1. Tapulaʻa o gaoioiga faaletino.
2. Taimi laʻititi faʻaalu i le malulu.
3. Loto maualuga mo le moe.
4. Faia faʻataʻitaʻiga talafeagai.

Togafitiga o le scratica namu mumusu ma se tasi o inisiua o le a le maua ai le tali tutusa ma le manaʻoga e aunoa ma ni tupe faaopoopo.

Fomaʻi togafitiga o sciatica

O le polokalame o togafitiga ma vailaau e masani lava e ese mai le togafitiga o le radiculitis. E aofia ai ma le faʻaaogaina faʻaogaina o fualaau faʻamaʻi-anti-inflammatory, faʻapitoa foi ma vailaʻau eseese o le vaimamini ma le faʻaogaina o maso.

O le umi o le togafitiga o le nesa o le sciatica, e pei o se tulafono, e faalagolago i le gasegase o le faamai, ae le tatau ona faaumiumi. Mo aʻafiaga i le lotoifale, e fautuaina e faʻaaoga mea manogi e faʻaitiitia ai le tiga ma faʻaititia ai le matuia o le maʻi pipisi. E taua le aua nei faʻaalu i le faʻaaogaina o ia mea manogi, talu ai e toetoe lava oi latou uma e faʻavaeina i mea oona (pipi ma venene ) lea e fesoasoani e faʻaitiitia ai le tiga.

Togafitiga Faʻasoloina o le Nervous Nerve Inflammation

Bee ma le propolis:

1. E tatau ona faʻafefiloi le solo ma salalau i luga o le puimanava ina ia fai sina vevela.
2. Aʻo leʻi faia lenei mea, e sili atu le lūlūina o le mamao ma le propolis, ina ia i ai se aafiaga mafanafana.
3. O se pusa palasitika ma se uila mafanafana ua tuʻuina i luga o lenei pusa.

O lenei faiga e sili ona faia i le po e faʻamafanafana lelei ai le totini.

Paʻu o le chamomile ma elderberry :

1. E mafai ona faatauina fugalaau toto i le fale talavai. Tutusa o laʻau e faʻafefiloi ma sasaa ai le vai inu e tusa ai ma le auala o sauniuniga o loʻo faʻaalia i luga o le afifi.
2. I se tali malosi faapena, faapipii le fusi gau poʻo soʻo se isi lava mea ma afifi i le pito i lalo.
3. O mea afifi afifi lelei e le toe sili atu nai lo le 5 itula, a maeʻa ona aveese.

Pellet na faia mai le falaoamata meli ma le keke:

1. O meaʻai e tatau ona faʻafefiloi i se fua faatatau e maua ai se keke kulupu.
2. A maeʻa lena, o le vaega na maua e sili atu i luga o le nofoaga mumū mo le gaioiga i le po.
3. Ina ia faʻamalosia le aʻafiaga, e mafai ona e afifiina lou tua i se solo mafanafana.

E mafai ona e filifilia se togafitiga o togafitiga o le nerve sciatic, o le mea autu aʻo leʻi filifilia o le fesiligia o se fomaʻi, aua o le natura o le mumu e mafai ona ese, ma e le o fua uma a le atunuu o le a fesoasoani e taulimaina lenei mea.