O le olaga e tele naua lanu. Ae ui i lea, o nisi taimi tatou te galo ai lenei mea ma valiina i totonu o tatou manatu le mea moni o loʻo siomia ai i tatou i lanu uliuli. I taimi faapena e foliga mai ua fouvale le lalolagi atoa ia i matou ma ua le toe i ai se malosi e tau ai le manuia o le lalolagi atoa. Ae peitai, afai e sailia e se tagata se fautuaga, auala e aoao ai e fiafia i le olaga, ona ia maua lea o le faamoemoe e mafai ona lelei mea uma!
O le taimi nei o le olaga e manaomia ai tagata ia vave le gaioiga, saoasaoa o mafaufauga, popole faifaipea ma lagona faʻalagona. O se taunuuga, o tausaga uma lava ma le tele o tagata o loo sailia se tali i le fesili pe faapefea ona foia le atuatuvale ma aoao ia fiafia i le olaga.
Fautuaga a le fomaʻi, le auala e aʻoaʻo ai e fiafia i le olaga?
O suʻesuʻega uma i le tulaga o mafaufauga i le auala e aʻoaʻo ai e fiafia i le olaga e mafai ona faʻaititia i le faaiuga autu: e tatau ona faʻaalu se taimi ia te oe lava ma le iloiloga o le lalolagi o loʻo siomia ai.
I le tulituliloaina o le manuia, o meafaitino ma aoga, ma le taumafai e ola, tatou te leiloa i tatou lava o se tagata tulaga ese. O le mea lea, o fautuaga i le auala e aʻoaʻo ai e fiafia i le olaga i aso uma e aofia ai fautuaga:
- E tatau ona manatua le ituaiga o mea ma mea e fiafia i ai na aumaia ai muamua le olioli, ma taumafai e saili taimi ma avanoa mo i latou. O le tele o tagata oe na fai mai latou te le maua le taimi ma tupe e suesue ai i le faletaalo na amata i luga o le fautuaga a se fomaʻi maʻi iina, ma ina ua mavae sina taimi sa latou matauina ua sili atu lo latou malosi mo mataupu, ma ua amata ona latou vave faia. E le gata i lea, o tagata o loʻo i ai se mea e fiafia i ai e aʻoaʻo e faʻaaoga tatau o latou taimi i le mafaufau.
- E tatau ona tatou aoao e fiafia i mea o ia te oe. Mo lenei mea e tatau ona maka i le faaiuga o le aso mea ua e manuia ai mo le aso talu ai, ma tusi i lalo i se tusi faʻamau.
- Aumai ia le itiiti ifo i le 10 minute e iloilo ma faʻalogo i le matagofie. E mafai ona e alu e savali i se paka malulu,
faʻalogologo i musika lelei, matamata ata i le natura ma meaola. O le mea lautele, o le pasia o le togafitiga e matagofie, lea o loʻo aʻoaʻo mai ai auala e aʻoaʻo ai e ataata ma fiafia i le olaga. - Afai e leaga mo i matou, matou te taumafai e taulai atu ia i matou ma o matou aafiaga. I le taimi lenei ua fautuaina e tusi mea uma o loʻo ia te oe, ae o nisi tagata latou te le faia. E mafai foi ona e matamata i se vitio e uiga i tamaiti fiaaai i Aferika, e uiga i tagata e le atoatoa le malosi, tagata oncologists - i se tulaga lautele, e uiga ia i latou uma ei ai se fesili, auala e aoao ai e fiafia i le olaga i aso uma.
E sili atu le lelei le amata fesoasoani i isi tagata i taimi o le atuatuvale. O lenei mea e vavae ese mai lona faafitauli ma fesoasoani ia malamalama i lona taua ma le uiga o le i ai i lenei lalolagi.