E mafai ona inu meaʻai mo tamaiti?

I totonu o lenei tusiga o le a tatou talanoa e uiga i mea inu ma meainu vave mai ia mea: pe mafai ona inu meaʻai mo tamaiti, o le a le matua e mafai e tamaiti ona inu ava mai lenei laau, ma isi.

O se vai inu suamalie mai le aʻa o chicory e tofo e pei o le kofe, ae o ni nai taimi e maualuga atu nai lo ona togafitiga. Chicory soluble e masani lava ona tuʻuina atu i tamaiti, maʻitaga ma lacting tamaitai e suitulaga i le kofe masani.

Faʻaaoga meatotino o le chicory

Mo i latou e masalosalo pe mafai ona tuʻuina atu chicory i tamaiti, matou te lisi nisi o ona aoga aoga:

E pei ona mafai ona e vaʻaia, o le tele o aʻafiaga aoga mai le faʻaaogaina o le chicory e lautele lava. E mafai ona tuʻuina atu susu mai le chicory, amata mai le tasi le tausaga. Ae ui i lea, o tamaiti laiti latou te le o maua le manaoga faapitoa mo mea oona lea e tumu ai chicory, o lea e le tatau ai ona tuʻuina atu i tamaʻi chicory. O inu mai le chicory e mafai ona aoga i totonu o se aiga o loʻo i ai se tamaititi, ma matua e masani ona inu kofe - i lenei tulaga, o le pepe ole manaʻo Maua le amio a matua e mafai foi ona fesili mo le kofe. Ma talu ai e sili atu le lelei le tuʻuina atu o le kofe i tamaiti laiti, o le a avea ma mea sili ona lelei i se vai masani masani.

E pei o soo se togafiti togafitiga, o loʻo iai foi i le chicory nisi faʻatauiga, e aofia ai: maʻi faʻafesaʻi, ulutala duodenal, gastritis, tasi le le faʻalogo (allergy to chicory).

I isi tulaga, o le faʻaaogaina o le chicory (aʻa i le ituaiga o mea inu po o laulaau e pei o se salati) ei ai lona aafiaga aoga i le tino o le tagata.