O nisi o galuega e fesootaʻi ma le faʻaauau pea o gaioiga faʻavavevave-faʻaopoopoga e lima e taʻitaʻi atu ai i le atinaʻeina o le gasegase o le alatele. O lenei faʻamaʻi e tulaga ese lava, aemaise lava i tamaitai o le matua matutua pe a mavae le 40 tausaga. E mafua mai ona o le faʻavauvau poʻo le solia o le nuanua ogatotonu o loʻo i le va o le ligament transverse ma ponaivi o le tapulima, e mafai ona atiaʻe e le ogatotonu o manua faʻainisinia, faʻamaʻi pipisi o le sooga, faʻalavelaveina o le endocrin system, tumutumu.
Faailoga o le gasegase o le alatele
I le amataga o le alualu i luma o le gasegase o le gaʻo, ua le lelei ona faʻaalia, o maʻi e seasea ona sailia se fesoasoani.
O le isi atinaʻeina o le faʻamaʻi o loʻo faʻaalia i faailoga nei:
- se lagona o le tingling ma numera i tamatamailima;
- tiga mu;
- po ma le malosi o le taeao i tamatamailima;
- suia le vevela o le lima (hypo- poo hyperthermia);
- fulafula;
- faʻamalamalamaina o le paʻu;
- solia o le tuufaatasiga o gaoioiga;
- vaivaiga o le pulumu.
Afai ei ai se faʻalavelave faʻasolosolo i le gapaulima lua, o le maʻi e afaina muamua le galue, o le lima e taʻitaʻi, ma na o le vaega lona lua.
E tatau ona maitauina o togafitiga e le o faʻatalanoaina e le o taimi uma e faʻatasi ai ma faʻamaumauga uma, i nisi tulaga o le leiloa o le malosi o musika ma suiga i le sao o le gaioiga e le o matauina.
E faʻafefea ona togafitia le maʻi o le gapeti carpal?
Aʻo leʻi amataina togafitiga e taua tele le faʻatuina o mafuaʻaga autu o le faʻamaʻi, pe afai latou te le o aofia i le faʻasologa o mea faʻapitoa poʻo le vaʻaia. Togafitiga o faʻamaʻi na faʻaosofia ai le atinaʻeina o le gasegase o le alalaʻau, o le a fesoasoani e faʻamalo le tuiina ma le pine o le neura.
O togafitiga o vailaau e aofia ai, i le avea ai o se tulafono, i le faaitiitia o faailoga o togafitiga:
1. Faʻatonuina o tagata e le o ni vailaau faʻamaʻi mo le aveesea o le mumū ma le tiga. Tofi fualaau nei:
- Ibuprofen;
- Aspirin;
- Nurofen;
- Nimesil ;
- Nimesulide.
2. Faaaogaina o togafitiga. Fesoasoani e aveese nei vailaau oona:
- Triampur;
- Diakarb.
3. Faʻaaogāina o fualaau lapoa. O nei fualaau faasaina e mafai ona faʻaleleia le taamilosaga faʻaitulagi
- Xanthinol;
- Trental;
- nicotinic acid.
4. Injection poʻo le faʻaogaina o totonu o corticosteroids. I le vave amataina o le gasegase carpal syndrome fesoasoani:
- Prednisolone;
- Hydrocortisone.
5. Faʻamatalaga faʻapitoa i mea faʻapitonuʻu i le lima. I le avea ai ma tulafono, o Novokaina ma Lidocaine inisiua.
I le faaopoopo atu i vailaʻau, e manaʻomia le faʻapulaʻaina o le gaoioi o le lima ua faʻaleagaina ma ave le avega mai le tapulima. Mo lenei mafuaʻaga, e faʻaaogaina se paʻu faapitoa mo se vaitaimi e 2 vaiaso.
E le gata i lea, faʻatasi ai ma le faʻasolosolo o le gasegase o le LPK, ua faʻatautaia ai, o faʻatinoga o le faʻalavelave o gymnastics e faʻamoemoe i le faʻamalosia ma le faʻavave o maso, ligaments ma tendons. I le isi itu, e mafai ona e faʻatinoina le yoga , o lona lelei na faʻamaonia i le falemaʻi, e le pei o isi togafitiga tutusa (acupuncture, chiropractic, manual, acupuncture).
Afai e leʻi fesoasoani le togafitiga o le togafitiga, ma o le a le toe faʻaitiitia le tau mo le sili atu ma le afa tausaga, o se taotoga e faia e tatala ai le alalaʻau taavale ma faʻasaʻo le nuanua.
Togafitiga o le gasegase o le alatele i galu ma togafiti a tagata i le fale
O vailaʻau lē faʻamalosi i faʻamaʻi faʻamatalaina o loʻo avea o se auala faaopoopo e taofi ai le tiga ma le pala. Fesoasoani lelei i mea inu ava mo le ulaina.
Kukama fualaau
Meaʻai:
- pulu o le pepa mumu - 3 pcs.
- kukama tipi - 3 vaega;
- vodka - 0,5 lita.
Sauniuniga ma le faʻaoga
Tipi le kukama i totonu o ni pusa, faʻafefiloi i le pepa tipi. Liligi le tele o vodka ma tuu i se fagu tioata. Faʻamalosia le 1 vaiaso (i le pusaaisa). Tausia i aso uma le tinikisi i palasi mama.