O le faʻataʻatia i le tele o fafine e le na o se faʻaititia i le tino o le estrogene ma le gaseterone, ae faʻapea foi ma le toe fetuunaiga o totoga uma ma tino. I le taimi o le tumutumuga, o faʻamaʻi faʻamaʻi faʻasalaga masani na faʻalavelave ma ua aliali mai fou.
Ae o le manopause ei ai ona lava faʻamaoniga, e pei o le vevela vevela, palapitations, afu pisapisao, suiga i taimi masani. Ma faʻatasi ai ma se faʻalavelave ogaoga o le moapo e faʻafetaui ai nei faʻaʻailoga, e mafai e le fomaʻi ona faʻatonuina togafitiga o le homone i hormones, lea e tele aʻafiaga ma faʻalavelave.
E le gata i lea, o le aveeseina o faʻamaoniga e mafai ona faʻaaoga ai le phytoestrogens e le o le hormonal, lea e pei o hormones, ae e iai foi i latou e faʻatau tutusa. Ae o togafitiga faʻamaʻi, mo se faʻataʻitaʻiga, togafitiga o vevela vevela, e mafai ona faʻaaogaina pe afai e le mafai ona faʻaaogaina togafitiga, ma isi vailaʻau e le faʻasalaga e aveese ai faʻamaoniga o le misa.
Beta-alanine i le menopause: faaaoga
O le tele o taimi e togafitia ai le misa, e tatau ona filifili fualaau e mafai ona feteʻenaʻi ma faʻamatalaga vasomotor e mafua mai i mea e le masani ai i le galuega a le nofoaga faʻasaina i le hypothalamus ona o le faaitiitia o le gaosia o hormones e ovaries.
O se tasi o mea e masani ona faʻaaogaina mo togafitiga o vevela vevela ma vailaau moa, o Qi-enema ma Krimalanin. O pusa mai le menopause ma lenei igoa o loʻo i ai le vailaʻau o le beta-alanine, lea e le tuʻuina atu i le taimi e tasi le tele o le histamine e mafua ai le faʻalauteleina o vaʻa laʻau o le paʻu.
O le beta-alanine e poloka ai le senate o le histamine H1, o lona uiga e puipuia ai faailoga e fesootaʻi ma le faʻasaoina o histamine ma le vasodilation: vevela vevela, vevela, afu, ma o le faʻamaoniga sili mo Krimalanin o le vevela vevela ma le moa .
Faaaoga le fualaau mo le 1-2 laulau i le aso (e faalagolago i le mamafa o faailoga o le misa, e mafai ona faateleina le fua i le 3 pusa i le aso). O laulau taʻitasi e aofia ai le 400 mg o mea gaosi eletise beta-alanine ma mea faʻapitoa e pei o meaʻai. O le togafitiga Krimalaninom e mafai ona tumau i le 5-10 aso, seia oʻo ina mou atoa le ta.
Afai e manaʻomia, e toe faia le togafitiga: e leai se faʻaaogaina i lenei fualaau faasaina. E pei o vailaʻau uma, faʻafeiloaʻiga o le tino i vaega, aemaise lava, beta-alanine, o se faʻalavelave i lona pulega.