E te inoino i le faʻamamāina lautele, ae sili e te nofo i se fale mama? Ma o nei lifhaki e mo oe. Faaaoga faʻataʻitaʻiga laiti mai lenei tusiga ina ia faʻapipiʻi faigofie ai mea i totonu o lou fale.
1. Ave ese le tele.
O le faaletonu e televave le televave pe afai e tele mea. Ma o le potu, tumu i mea, o le a foliga mai e le mautonu. O lea ia taofi le faʻaolaina e ala i le teuina o fagu e le talafeagai, lavalava, ipu ma isi aitema "i le mea tonu lava", ma faʻaumatia mea uma ua le toe faʻaaogaina. O lenei lifhak o le a atili faʻalelei ai lou fale.
2. Fausiaina se nofoaga e teu ai mea.
O lenei ua e lafoai mea uma e te manaʻomia, fatuina mea e teu ai mea totoe. Faapipii se api i totonu o le potu malolo mo mekasini ma mataitusi, matau i le alatele mo ato ma faatulaga i totonu o le faletaele mo tufuga soalaupapa.
3. Fuafua avanoa i le potu o tamaiti.
Afai ei ai sau fanau, e mafai ona latou fesoasoani i le faʻatulagaga o le faʻatonuga. Faʻaaogā ato ma ato tuʻufaʻatasia ina ia mafai ona latou tuʻuina atu a latou meataalo ma mea e tutoʻatasi. Aua nei galo le tausia o pepe oe na faia se galu e aunoa ma le iloaina. O le mea lea, afai e fiafia lou alo e tusi - faʻatau se easel ma ia lava pese ina ia puipuia puipui mai le vali a tamaiti.
4. Alu i luga le alu.
Afai e te alu i totonu o le faletaele, na e vaʻaia i luga o le suauu o le toothpaste - solo ese vave. Mo le faamamaina "i le gasologa o feoaiga" o le a e alu na o ni nai minute, ma o le fale o le a sili atu le manaia. O le tele o faletua masani ua tuʻuina i totonu o le faleʻeleʻele ma le faletaele i luga o le afifiina o ni solo selu lautele ina ia faʻavave ona maua le mama.
5. Fai vave vave le faamama i afiafi uma.
I le afiafi i se taimi faapitoa, e tatau i tagata taitoatasi o le aiga ona faʻaalu le 10 minute o taimi e faʻamamā ai. I le taimi uma, i le taimi lea e mafai ona e faʻafefeteina uma mea uma ua salalau solo, aveese le otaota ma fufuluina ipu. E na o le 10 minute o taimi e faʻaalu e tagata taitoatasi, ma o le fale o le a susulu pea i le mama!
6. Ave ese pepa sili atu.
Mekasini, faletupe ma tusi e masani ona faaputuputuina, faatupuina le fenumiai. O le mea lea, o le ae faʻafesoʻotaʻi le faʻailoga o faʻamatalaga faletupe i le puseli eletonika ma faʻatau se nusipepa lelei ina ia faʻaitiitia ai pepa pepa i se mea itiiti.
7. Ufiufi le moega i taeao uma.
O lenei gaioiga e le sili atu i le lima minute, ae o lou potumoe o le a sili atu le manaia. I se faaopoopoga, o se moega taoto e setiina le leo saʻo mo le aso atoa, ma atonu o le a faaosoosoina oe e faatumauina lenei lagona lelei.
8. Fatuina se polokalama faʻamamaina e saʻo mo oe.
Faamuamua ma fatuina se polokalama o le a aoga mo oe. Afai ole faʻalauiloaina ole kuka ole laulau e fai ile vaʻaia - ia aofia i au masani ole fufuluina o ipu pe a maeʻa taumafataga taʻitasi. Ae aua le tele naua, faia se polokalama malie - o se masani masani e matua faigata lava ona faia i aso uma.
9. Tuu ou lavalava io latou nofoaga i po uma.
A uma ona tuʻu ou ofuvae, faʻapipiʻi lavalava mama i ou nofoaga ma tuʻu mea palapala i totonu o le ato. O lenei gaioiga o le a na o ni nai sekone na te faia, ae i le taeao o le ae ala aʻe i se potu mamā ma lelei.
10. Fufulu ipu ina ua uma le taumafataga.
Malilie, fufuluina papatusi e tolu - vave ma faigofie nai lo le sefululima. O lea aua nei teuina ni palapala eleelea. Aua le liliu le fufuluina i totonu o se galuega e le mafai ona faʻaaogaina, lea e manaʻomia ai le tele o le taimi.
11. Faaaoga le metotia a Tomato.
I le faʻamuamua, o lenei metotia e manatu a maeʻa le 25 minute o le galuega, e tatau ona e agavaa i le 5 minute o le malologa. Afai oe sasaina itulau o talafou pe faitau se tusi - tuu se taimi mo le 25 minute ma a maeʻa - faaaluina le 5 minute e faamama ai le potu poʻo le fufuluina o ipu. O le mea lea, e vave ona e aumaia le potu i le faasologa ma e leai se taimi e te vaivai ai.
12. Fufulu mea i aso uma.
I aso uma, tuʻu mea eleelea i le masini fufulu. E tusa lava pe iai sau faʻatulagaga matilatila - e mautinoa lava, e mafai ona e vaevaeina le 10 minute mo le fufuluina ma le faʻaogaina o lavalava. E sili atu le faigofie nai lo le faʻaaluina o se aso atoa i luga o le tagamea.
13. Fufulu le kuka ile kuka uma.
Pe a uma ona saunia se taumafataga, ia fufulu vave le ipu mai luga o meaʻai ma afu o gaʻo, aʻo leʻi faʻamago ma pipii i ai. E na o le minute le umi, ae vave ona maua mai e le umukuka se foliga lelei.
14. Fatu se avanoa mo le fenumiai.
O le a le mafai ona mama atoatoa le fale, ma tuʻuina atu se tulimanu poʻo se avanoa mo le fenumiai. Aua nei galo e faasoa atu lenei avanoa faatasi ma lau fanau.
15. Aumai le mama uma.
Afai oi totonu o le fale ua na o oe le tagata o loʻo galue i le faʻamamaina, ona avea lea o lenei vaevaega o galuega ma mea e taʻitaʻi atu ai i faʻanoanoa le talafeagai ma finauga. O le mea lea, ia tufatufa atu i tagata taitoatasi o le aiga a latou vaega o galuega. O lenei mea o le a fesoasoani ia te oe e faʻaitiitia ai taumafaiga e toe faʻafoisia le faʻatonuga ma fatuina se agaga taʻavale masani.